培养学前幼儿情绪自我调节能力的几个策略.docVIP

培养幼儿情绪调节的几个策略 ：情绪积极情绪反应适应度是心理健康的一个重要标志幼儿身心健康行为适应的重要条件愉快的情绪愤怒恐惧悲伤等消极情绪可使幼儿身心发展失去平衡,长期郁积还会导致病变因此,培养幼儿情绪的自我调节能力,是我们开展幼儿教育的一项重要内容依恋对幼儿情绪调节能力发展的影响积极的评价假装游戏情绪调节的关键词：幼儿情绪调节 情绪调节的定义 情绪调节是个体通过一定的策略或机制管理和改变自己情绪的过程。它是个体早期社会性发展的重要方面，也是常态和病态心理发展的关键机制。目前，越来越多的孩子暴露出情绪方面的问题，他们或整天闷闷不乐，或一触即发、暴跳如雷，自我控制能力差，攻击性行为多。在生活中，因为种种原因，如父母没有给买想要的玩具，饭菜不合口和小伙伴产生冲突的等等，幼儿常常会产生不良情绪。幼儿的心理健康是指幼儿心理发展达到相应年龄组幼儿的正常水平，情绪积极、性格开朗，对环境有较快的适应能力。这其中，情绪自我调控能力的发展，包括合理疏导宣泄不良情绪的能力发展是幼儿心理健康发展的重要标志。具有情绪调节能力的主要特征随时关注自身的情绪反应；阻止自己表现出在强烈的积极或消极情绪驱动下产生的不适宜行为；当收到强烈的情绪冲击时让自己平静、转移注意力和缓和；实用各式各样的且灵活的应对策略以改变其情绪的强度；调整感情、想法与行为以实现重要目标；利用情绪景象注意力的聚集与维持；利用情绪影响他人；循序自己所处文化的标准以决定情绪表达的方式及时机。 依恋对幼儿情绪调节能力发展的影响 对儿童早期情绪调节影响因素的研究上，依恋一直是研究者关注的焦点。依恋理论的提出者Bowlby 突出了亲密关系在缓解焦虑和身体保护方面的功能，强调早期人际经验作为个体一生中情绪调节差异的重要来源。他认为依恋对象的心理支持和情绪提供能在很大程度上影响儿童情绪调节适应性的发展，这也是造成弹性个性的主要原因。幼儿依恋作为一种亲密的情感联结，能为儿童带来归属感和安全感。当幼儿被消极的情绪激活(感觉受到威胁、恐惧、焦虑等) 时，他会努力去寻求或保持与能够处理这种情形的值得信任的人的亲密关系，因为消极情绪可以在与亲密的人亲近或交流中得到排解。因此，依恋行为变成一个消极情绪调节的社会性策略。 认知能力对情绪调节的影响。 学龄前幼儿正处于是各种情感的重要时期，这一时期，可能会产生相应的消极情感，影响其以后的发展。要培养幼儿对人或事物的积极态度和情感。首先要对人情绪情感有所识别，喜怒哀乐等情绪相对应的面部表情，。情绪和情感的识别是建立在幼儿的道德情感的基础上的。其次，重视道德情感的培养。道德感对幼儿的行为有巨大的推动、调节作用，换言之，培养幼儿正确地是非观念，对幼儿的发展起巨大作用。其中同情心和羞耻对幼儿尤为重要。同情心可以使幼儿建立良好的人际关系，更易对幼儿获得他人帮助，品尝成功的喜悦。幼儿如果能对自己的不良情绪造成的不良后果或错误行为感到羞愧，就会避免在引起同样的不良情绪或行为。 　　要让幼儿了解基本的表情，可在活动区建成幼儿自己的情绪角，幼儿可以时刻对自己的心情进行评定。教师随时关注幼儿的情绪变化，对于出现消极情绪的幼儿，及时地询问原因，帮助他们调节自己的情绪状态。情绪角不仅可以使幼儿对基本表情进行辨别，而且能让其有效地认识自己的情绪状态。由于情绪是具有社会性的，因此产生情绪的情境，对其情绪的判别非常重要，可利用讲故事的方法，让幼儿通过故事情境去理解情感状态。并通过角色扮演来表演，让他们真实的体验某种情境下的特定状态。亦可渗透在孩子们游戏活动中，使幼儿不仅可以通过自我表现更好的认识基本的情绪，更为重要的是幼儿可以充分体验游戏本身带给他们的快乐。这种快乐体验不仅培养了他们积极的情感表达，而且使他们对自己、对他人、对社会产生基本的信赖和信心。幼儿良好的情感认知能力与音乐活动是密不可分的。让幼儿参与各种不同情绪的音乐活动，不仅可以使他们更好的认识情绪，让他们在各种音乐的气氛的感染中去体验，还可以使他们的各种情绪得到宣泄，“要利用音乐来改善幼儿的意志，陶冶幼儿的情感，使幼儿表现真实的自己，导向于创造性的发展。” 积极的评价幼儿是喜欢观察和模仿的，尤其是父母、教师在日常生活中待人接物时的言语、行为更易成为模仿的榜样。成人的正确行为会给幼儿以积极的影响，反之，则常常会使教育的效果功亏一篑。儿童情绪理解能力与他们对刺激源的社会认知，以及对自己和他人情绪反应的理解和推测能力有关。正确的自我评价是幼儿树立自信心的前提，也是幼儿能够进行适当对自我调节的基础。有了对自己较客观、正确的认识，幼儿才能对自我产生认同，了解自己的长处与短处，接受自己的地位与现状，建立初步的自尊与自爱。这样，在受到外界不良刺激影响时，幼儿就能够依靠对自己适当评价，及时调整心态，进行自我调节、自我激励，保持心理状态的稳定性