当代大学生的心理应激与应对.pptVIP

当代大学生的心理应激与应对 主讲：邹农基 一、????心理应激的概念 ? 心理应激（Psychological Stress）是个体与被个体评价为超过自身资源和可能影响自身健全的环境之间的一种联结（认知学派的观点）―――――是个体察知的需求和满足需求的能力不平衡时，所表现的心身紧张状态。 包括三层含义： 1、应激是机体发生应激反应和刺激物--------应激源。 马丁（B.Martin） a、潜在因素：是个体隐蔽的无意冲突所具有的刺激作用。（特点：不易觉察，持久） b、外显因素：是意识水平的矛盾冲突所具有的刺激作用 （特点：易识别到，易控制） 应激源分类： a、躯体性应激源-----直接作用于躯体而产生的应激反应。如：噪音、疾病…… b、心理性应激源-----各种心理冲突和挫折。如：人际关系紧张、焦虑、恐惧…… c、社会性应激源-----社会环境中，各种社会动荡、变革、包括自然灾害等 d、文化性应激源-----生活方式、语言环境、风俗习惯和变化（文化迁移的概念） 2、应激是机体对有害刺激的反应。（心理反应和行为变化） 3、应激是应激源和应激反应的中间变量。 心理应激作用过程： 二、大学生心理应激的大体分类： （一）适应不良 主要表现在新生中，（受适应时间的长短、角色转换的快慢的影响） 1、环境的跃迁：第一次走出“家庭堡垒”； 第一次独