中心卫生院世界高血压日宣传计划.doc

**中心卫生院世界高血压日今年的5月17日是第个“世界高血压日”，2011年5月17日世界高血压日主题是：“”，让群众了解高血压，知道自己的血压水平，才能提高高血压的治疗率和控制率。 ????? 高血压是慢性，血压升高对心脑肾靶器官器官造成慢性持续性损害，严重的引发脑卒中、心肌梗塞、肾脏病。高血压患者应认识到长期平衡有效控制高血压的重要性和必要性。我们要深入基层和社区，为居民提供高血压、糖尿病防控知识宣传教育，开展个体化的健康生活方式指导和疾病管。积极宣传“合理膳食，适量运动”、“健康体重，健康血压”、“每人每天食盐摄入量不超过克”、“定期到医疗机构测量血压、血糖”等核心知识 今年的活动主题是：“健康膳食、健康血压”，我院公卫办5名医务工作者、健康教育工作者参加了本次活动。活动设立了宣传咨询台、悬挂了“健康膳食、健康血压”宣传横幅3条、宣传板画、宣传单500份,同时咨询台对过往的群众进行免费测量血压，宣传高血压防治知识，倡导健康饮食习惯，保持理想体重以及超重对人体的危害。 ?? 本次宣传活动受到了群众的好评，我们的目的在于努力提高人群高血压的知晓率、治疗率及控制率、降低全人群的血压水平，逐步将高血压防治知识普及到每一个家庭。 **中心卫生院公卫办 2012年5月19日 2012年5月17日世界高血压日今年5月17日是世界高血压日，主题是“”，下面就高血压有关知识做一简单的宣传教育，以引起人们对高血压病的重视。 1．我国人群高血压知晓率 ? 2002年全国居民营养与健康调查显示我国人群高血压的知晓率，治疗率和控制率仅分别为30%，25%和6%。意味着我国事实上高血压人群中不知道自己患高血压的占70%。由于大部分人没有测量过自己的血压水平，故也不可能知道自己有无高血压，更谈不到高血压的治疗率和控制率。这些年来，经过政府和社会各界的共同努力，尤其是新医改政策的落实，居民健康档案的建立，人群高血压的知晓率，治疗率及控制率有所提高。估测分别达到35%，30%和8~10%。但总体上讲仍处于较低水平。只有知道自己的血压水平，知道自己患高血压，才能提高高血压的治疗率和控制率。 2．如何才能知晓您的血压 ? 要知晓自己的血压水平，必须通过测量血压的方式。年龄大于18岁以上的成年“正常血压”人，建议每2年测一次血压；对大于35岁以上的人，建议每年测量一次血压；对易患高血压的人群（血压130-139/85-89mmHg、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史），建议每6个月测量一次血压。坚持首诊血压测量制度，对到卫生机构就诊的患者，不管看何病，均应测量血压。建议老年人在家中自测血压，了解自己的血压水平。 3．如何判断自己的血压值 ? 如首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压。如首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压，建议复查，隔几个月复查一次。如首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压，建议每隔1-2周测一次血压，如非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压。如血压未达到140/90mmHg ,则继续监测血压。如首次测量血压≥180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估；密切监测血压，直到血压降至安全范围。每隔1-2周测一次血压，如非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压。 4．如何处理不同水平的血压 ? 正常血压者：保持健康生活方式。 ? 正常高值血压者：改变不良生活方式，高盐饮食者限盐，每人每日食盐?6克；酗酒者限制饮酒，每日白酒不超1两；肥胖者减轻体重，半年减重3~5公斤；缺乏运动者，坚持每周活动3-5次。 ? 高血压患者：坚持改变不良生活方式；坚持合理使用降压药，长期平稳控制血压，降压治疗要达标;?血压目标值140/90mmHg。 5．高血压患者血压目标值 ? 一般高血压患者降压治疗的血压目标值至少应140/90mmHg，120/80mmHg是我们公认的理想血压水平，如果无特殊情况，应尽量使血压降到目标值；年龄≥65岁老年高血压患者的血压可以根据情况目标值为150/90mmHg;?高血压伴慢性肾脏病、糖尿病、冠心病的血压目标值为130/80mmHg，高血压伴脑血管病后患者的血压目标值为140/90mmHg。在能耐受的情况下，血压降低有利于保护靶器官，减少心脑血管病的发生。 ?6.如何长期控制好高血压 高血压是慢性病，血压升高对心脑肾靶器官造成慢性持续性损害，严重的引发脑卒中、心肌梗死、肾脏病。国内外研究和实践经验均证明，控制好血压，可保护靶器官，减少心脑血管病的发生。高血压患者应认识到长期平稳有效控制高血压的重要性和必要性。长期坚持非药物疗法即改变不良生活方式和行为；长期坚持合