快乐沟通_管理生活.pptVIP

中国最大的培训讲师选聘平台 找讲师： 400-600-8098 不把丈夫当小孩，不把客户当孩子，不把老公当下属。 快乐沟通 管理生活 涂慈爱 一 二 三 四 认识沟通模式 三种主要沟通类型 沟通在生活中的应用 不断觉察自我 培训内容 了解你我的沟通状态 第一种沟通模式：平行沟通（君臣式） 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 我 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 你 第一种沟通模式：平行沟通（外交式） 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 我 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 你 第一种沟通模式：平行沟通（保姆式） 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 我 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 你 第一种沟通模式：平行沟通（玩伴式） 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 我 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 你 第一种沟通模式：平行沟通（规矩式） 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 我 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 你 第二种沟通模式：交错沟通（叛逆） 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 我 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 你 第二种沟通模式：交错沟通（不懂情趣） 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 我 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 你 第二种沟通模式：交错沟通（相似好还是互补好？） 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 我 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 你 第三种沟通模式：隐匿沟通（话中话，音外音） 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 我 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 你 第三种沟通模式：隐匿沟通（他/她要什么不说什么） 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 我 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 你 第三种沟通模式：隐匿沟通（客户投诉） 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 我 控制型父母 养育型父母 成人自我 自由型儿童 适应型儿童 你 关于沟通的建议 觉察自己处于哪一个状态？将对方置于什么状态？ 觉察对方说话处于哪一种状态？希望自己以什么状态回应？ 判断目前沟通是哪种模式？沟通平行吗？为什么产生冲突？是否有隐匿沟通？ 保持灵活性，在不同沟通情境下调整自己的状态。 当孩子或丈夫在变化时，不要停留在原有的沟通模式中，让你们的关系也不断成长、更加灵活。 在不同角色下调整自己的状态。 沟通在亲子关系中的应用 孩子发展的重要心理任务？ 艾瑞克森的社会发展理论（亲子） 0?1.5 信任、安全、亲密 1.5~3 自主性、独立、责任 3~6 主动、勇敢、探索 6?12 勤奋、认知、社交 12?18自我价值、我是谁、自主性、独立 亲子关系建议 给孩子发展心理任务的机会和空间 足够的爱，有空间的爱，而不是百分百的爱 允许孩子独立和挑战 教会孩子说不、提出质疑 允许孩子表达情绪 无条件接纳孩子 沟通在婚恋关系中的运用 夫妻的关系发展和变化阶段： 婚前角色：女友；男友 婚后角色：妻子、儿媳；丈夫、女婿 孩子出生后：母亲、妻子、儿媳、（女儿）；父亲、丈夫、女婿、（儿子）。 孩子离家求学：妻子、丈夫。 孩子结婚：妻子、丈夫（空巢期）。 需要改善的夫妻关系类型： 君臣式 保姆式 玩伴式 外交式 规矩式 四个有没有： 你有没有在关系中成长？你有没有提醒对方成长？ 你有没有跟上关系的成长？你有没有促进关系成长？） 沟通在家庭关系中的应用 五种爱的语言 礼物 肯定言辞、积极安抚 服务和照顾 肢体接触 精心时刻 家庭关系经营建议： 当关系变化时，不要以为是感情变质。提醒自己关系会变化，不是永远像恋人。 当关系冲突时，先觉察一下两个人在关系中的状态，不要着急指责和埋怨。 当关系尚未破裂时，不要放弃你和对方的成长，抓住机会两个人一起成长。 夫妻关系重于亲子关系，空间近于亲子关系。两个人好好爱是孩子成功快乐的重要因素。 沟通在朋友同事关系中的运用：看看你的能量圈？ 觉察互动沟通中的人 觉察情绪 觉察认知 觉察行为 觉察对方 觉察生活 如何觉察情绪？ 我什么时候容易生气或高兴？ 我面对什么人容易生气？ 我生气的表现是什么样的？ 如何觉察认知？ 我生气或高兴的时候心里是想到了什么？ 感受到了什么？ 我从什么时候起开始有这样的观点、观念？ 谁影响了