2013-2014第一学期12届体育理论.docVIP

2013-2014第一学期12届体育理论复习提纲 1．体育与健康课田径类项目包括走、跑、跳跃、投掷等内容。 2．单杠练习以悬垂摆动为基础，进行各种支撑、悬垂屈伸、回环、摆动、摆越、转体练习，发展人体上肢、躯干、肩带肌肉群的力量和柔韧性，提高身体协调性和平衡能力。 3．篮球进攻技术包括传接球、投篮、运球、持球突破；防守技术包括防守对手、抢球、打球、断球。 4．2002年，中国篮球运动员姚明成为NBA状元秀第一名。 5．体育竞赛的组织方法有淘汰制、循环制和混合制三种。 6．身体素质包括速度、力量、耐力、柔韧、灵敏五项内容。 7．健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动，它既是一种健身方式，也是竞技运动的一个项目。 8． 体质是指人体的质量，是人体在先天的遗传性与后天的获得性基础上所表现出来的形态结构、生理机能、心理素质、身体质量和适应能力等方面的综合的、相对稳定的特征。 9. 急性闭合性运动损伤的处理步骤包括静养、冷疗、加压包扎、抬高患处。 10．我国第一位奥运金牌获得者是许海峰准备活动指进行较剧烈运动前所进行的一系列身体练习。目的是在于提高中枢神经系统的兴奋性，加强各系统、器官机能的能力，克服生理惰性，预防运动。终身体育是人们在一生中为了多种需要，不间断地进行的体育的总和。 5