学生心理调适.pptVIP

职业规划---理想情操教育 心理调适 心理调适 一、任务导入 二、任务目标 三、任务实施 四、巩固拓展 一、任务导入 从中学时代走来，每一个大学新生所面临的都是一个全新的世界。无论是自然环境还是学习方法，无论是个人目标还是社会期望，都发生了很大的变化。由于环境的变化，知音难觅的孤独、中心地位的失落和强烈的自卑心理是导致大学新生适应困难的重要因素。随着金色九月的到来，又一届的大学新生即将踏入大学的校园，在收拾行装的同时，不妨对新的学习生活做一些必要的心理准备。 设置问题 1、什么是心理健康？ 2、如何正确看待挫折和压力？ 3、掌握心理调试的方法。 二、任务目标 三、任务实施 步骤一：布置任务 口述游戏规则： 做纸游戏“独一无二的我”，展现自信，天生我才必有用 步骤二、分组讨论 分组讨论大学生常见心理问题 步骤三、小组辩论 展现大学生心理问题案例（正反方面） 大学新生的心理特征 大学生活的矛盾。与中学相比，大学生活的矛盾性更加突出。 1．节奏紧张与懒惰怠慢并存。 许多大学生对生活节奏把握得很好，知道什么时候紧张什么时候松弛。他们会为做作业而专心致志，会为漫步校园、活跃运动场和周末舞会而感到生活轻松愉快，这种有张有弛的生活正是大学生生活节奏性的体现。 但也有不少同学一进大学就产生一种“船到码头车到站”的松懈思想，不善于把握自己，拖拖拉拉，毫无