追寻失去的地平线.ppt

---西藏 尼泊爾--- 世界屋脊 § 地形：海拔平均4000公尺以上 分為 藏北高原、藏南谷地、高山峽谷 § 氣候：有日光城之稱 〝一山有四季，十里不同天〞 § 人口：200多萬 以藏族為主體 § 行政區：拉薩市、昌都、山南、日喀則、 阿里、林芝地區 進藏敲磚石 § 入藏手續：台胞證 入藏證 § 旅遊季節：4-10月較理想 § 交通： →飛機：成都、北京、重慶 直飛拉薩 →公路：川藏（成都）、青藏（格爾木）、 新藏、滇藏、中尼 § 健康： →高原反應：身體對高原環境的適應調節過程 宜坐車入藏,這比坐機更能適應；多走路,少坐車 初到高原不可劇烈運動 多喝開水及排尿,最好學藏民多喝酥油茶增加熱量 每日上升不應超過一千米,日間可去高海拔地區,晚間睡覺最好在較低海拔地區 帶備防禦寒衣服,少洗澡,以防感冒令高山症惡化 藏藥紅景天口服液；Diamox；氧氣裝備 晚餐不可過量以免增加腸胃道負擔 →注意溫差、防日光曝曬 § 宗教信仰 →苯教（黑教）：泛靈信仰的地方原始宗教 →藏傳佛教（喇嘛教）： ＊寧瑪派（紅教） ＊薩迦派（花教） ＊噶舉派（白派） ＊格魯派（黃教） →其他： 天主教、回教 宗教文化與藝術 路線 納木措 世界最高的鹹水湖（4718公尺） 藏語意為天湖、靈湖、神湖；蒙語稱騰格里海 四大威猛湖之一，是藏傳佛教的著名聖地 拉薩地區 布達拉宮：西藏建築藝術與文化繁榮的象徵 →始建於七世紀初松贊干布時期 →十七世紀五世達賴喇嘛擴建 ＊「布達拉」：普陀羅譯音 ＊主體建築：白宮－歷代達賴的寢宮 紅宮－歷輩達賴靈塔殿和各類佛堂 ＊輝煌的藝術作品和珍貴文物 大昭寺 →位於舊城中心 建於647年松贊干布迎娶尺尊公主文成公主後 →「惹薩」、「祖拉康」、「覺康」 ＊漢藏建築藝術合璧之作 ＊黃教興起後，每年於此舉行傳召大法會；西藏重大佛事活動中心 ＊釋迦牟尼12歲等身佛像、唐藩會盟碑 格魯派三大寺 甘丹寺：黃教六大寺之首寺 →位於旺波爾山上，為宗喀巴所建 →「甘丹」：受樂知足之意 哲蚌寺：黃教六大寺中最大的寺廟 →「哲蚌」：米聚，象徵繁榮 色拉寺：三大寺中最晚建成 →冰雹寺 →野薔薇園寺 八廓街（八角街） →圍繞大昭寺的街道 ＊轉經道：「中圈」 轉經－以大昭寺為中心順時鐘繞行 ＊拉薩最大的商業街 充滿西藏、尼泊爾、印度特色的商品 藏族必備的宗教生活用品 羊卓雍措 ＊位於拉薩、江孜之間 ＊藏語意為「碧玉湖」 為一高原堰塞湖 ＊西藏最大的水鳥棲息地 著名牧場 ＊西藏聖湖 江孜 白居寺 →藏語為「班廓曲德」，意為吉祥輪勝樂大寺 ＊塔寺結合的藏傳佛教寺院建築 集各教派於一寺 ＊見聞解脫十萬佛塔（吉祥多門塔） ＊壁畫、雕塑 宗山遺址 1904年英人入侵 日喀則 札什倫布寺 →吉祥須彌山 ＊後藏最大寺院 ＊歷代班禪駐錫地 夏魯寺 薩迦寺 定日 珠穆朗瑪峰 →藏語：聖母 →喜瑪拉雅山中段、中尼邊界上 ＊地球第三極 絨布寺 ＊世界上海拔最高的寺廟（5000m） ＊觀看珠峰最好的位置 樟木 →→→前往尼泊爾 * *