大学生心理健康教育教材教学课件.pptVIP

* 保持健康心理 打造阳光生活 信息工程系 10网对 团课意义 要懂得健康完善的心理对人的成长和一生的重要性. 要了解一名大学生应具备怎样的健康心理. 要学会在遇到烦恼和挫折时如何面对，懂得珍惜生命，热爱生活的重要意义. 主要内容： 一 、 常见的大学生心理障碍 二 、 影响大学生心理健康的因素 三 、大学生心理问题的预防与矫 什么是心理健康？ 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。 从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 心理健康内容是什么？ 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适 度的评价； 三、生活的目标切合实际； 　 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 　 七、能保持良好的人际关系； 　 八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能