大学生心理素质训练第7章挫折应对训练教材教学课件.pptVIP

大学生心理学 校级精品课 大学生心理学 校级精品课 第七章 大学生的压力与应对 * * * * 什么是压力 一 * * 第一节 压力概念 压力是表现出某种特殊症状的一种状态，这种状态是由生理系统中因对剌激的反应所引发的非特定性变化所组成的。 （汉斯·薛利，1936） 1 压力概念 在当代科学文献中，压力至少包括三种含义： 一是指那些使人感到紧张的时间或环境刺激； 二是指紧张或唤醒的一种内部心理状态，是人体内部出现的解释性的、情感性的、防御性应对过程； 三是指人体对需要或伤害侵入的一种生理反应。 * * 指被认为是威胁的情境、环境或刺激。 * * 生物生态层面的压力 精神心理层面的压力源 社会层面的压力源 精神心理层面的压力源 精神心理层面的压力源 2 压力源 生理反应 一般适应综合征三阶段： 预警反应阶段 抗拒阶段 衰竭阶段 心理反应 行为反应 * * 3 压力反应 讨论 如果生命没有压力会怎样？ 有压力=痛苦吗？ * * 4 压力的作用 压力的积极作用 压力的消极作用 * * 一般挫折和严重挫折 实际挫折和想象挫折 短暂挫折和持续挫折 * * 2 挫折分类 影响攻击行为产生的四种因素： 遭受挫折的驱力的强弱； 遭受挫折的驱力的范围； 以前遭受挫折的频率； 攻击反应可能受到惩罚的程度。 （多拉德等人） * * 挫折-攻击