农民工心理健康教育教材教学课件.pptVIP

心理健康教育讲座;今天介绍的主要内容; 一、关于心理健康 （一） 健康新概念 健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而且包括躯体健康、心理健康，社会适应良好。 （二）心理健康 心理健康是指个体在适应环境的过程中， 生理、心理和社会适应方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态 。 ; （三） 生理、心理、社会适应三者的关系 1 生理对心理健康的影响（病人，外貌，神经性厌食症，正确地看待美） 2 心理对生理的影响(情绪：喜伤心，悲伤胃，恐伤肾，忧伤肺，怒伤肝；心理暗示等） 3 良好的社会适应（对环境的选择） ;生理学家的实验:生气十分钟会耗费大量精力，其程度不亚于参加一次3000米赛跑。生气的生理反应十分强烈，分泌比其它情绪发生时都复杂，都更具有毒性。因此动不动生气的人很难健康。 ;判断心理健康与否，要注意： 1、个体是否心理健康与个体是否有不健康的心理不完全是一回事。 一个心理健康的人并不意味着完全没有不健康的心理和行为。判断一个人心理健康与否，不能简单地凭一时一事下结论。 心理健康是较长一段时间内持续的心理状态，而偶尔出现一些不健康的心理和行为，正如伤风感冒一样，谁也不能完全避免。 ;图