体育锻炼与大学生心理健康教材_课件.pptVIP

体育锻炼与大学生心理健康;一、了解心理学的一些知识点心理学是研究人的心理现象的一门科学。 ;认识过程 ;情感过程 ;个性倾向性 ;;个性心理特征 ;气质：是人在心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性 等方面表现出来的特征。分成四种类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。 ;胆汁质：情感和动作发生迅速，强烈而持久，精力充沛，脾气暴燥，性情直率，反映速度快，但不灵活。;多血质：情感发生迅速，微弱而易变，动作发生也迅速敏捷，热情活泼愉快，适应性强。;外向好还是内向好？ ;二、心理健康的定义 ;三、心理健康的标准 ;心理异常 ;四、影响心理健康的因素 ;五、体育锻炼对心理发展的影响;4、体育锻炼为认知能力的发展创造了良好的生理条件 ;（二）体育锻炼对情感、意志品质发展的影响 ;2、体育锻炼对大学生意志品质发展的影响 ;（三）体育锻炼对个性发展的影响 ;（四）体育锻炼有助于消除心理疾患 ;六、发挥体育锻炼心理效应的策略;2、控制科学的运动负荷 ;3、设置相应的情境和目标 ;4、掌握心理调节方法 ;结束语;谢谢大家;　现今医学分为传统医学、基于“生物-医学模式”近代发展起来的西医，20世纪西医又发展到“社会-心理-生物医学”或综合医学模式，后基因组时代系统生物学的兴起，形成了系统医学在全球的迅速发展，成为继传统医学、西医学之后中、西医学汇通的未来医学。当代中国医学类专业比较优秀