胃肠道的健康管理与营养干预精品.pptVIP

* 酒桌族。 对于不少人来说，终日辗转于酒桌上忙于应酬已成了必不可少的生活内容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水肿，形成食管炎；更会破坏胃黏膜的保护层，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水肿和糜烂，引起急、慢性胃炎和消化性溃疡，出现烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等症状。因此，常饮酒者要当心自己的肠胃。 * ?上班族。 上班族工作繁忙，精神压力大，平时运动量少，进食不规律，这都可能会引起植物神经的功能性紊乱，胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛、收缩，使胃肠组织供血不足，营养供应发生障碍，这时胃及十二指肠黏膜的抵抗力减弱，反酸、饱胀、嗳气等不适的感觉就会出现，如果长时间得不到有效的调整，就有可能形成胃溃疡、胃炎等一系列的疾病。 * 出差族。 因为工作的关系，不少人成了“空中飞人”。经常出差，不断面对舟车劳顿，适应不同的环境，调整作息习惯，比其他人更易出现肠胃的健康危机。此外，经常出差外地还存在水土不服、饮食不得当等健康隐患，导致肠胃常会出现不适症状。 * 开车族。 随着汽车的普及，开车族日益壮大。开车时，血液被供应到紧张的肌肉和大脑里，流到肠胃的血液不多，长时间驾车的人经常吃过饭就开始开车，时常处于这种状态，极易出现肠胃消化不良，出现胃痛、胃胀、嗳气等症状。出租车司机、长途运输的司机及其他专业驾驶员是这种情况的高危人群，平时应当多注意自己的肠胃功能。 * 老年人。 上了年纪的人由于胃肠功能的减弱，稍不注意就更容易出现胀、堵、闷的情况。随着年纪的增长，老年人消化腺分泌功能降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退，餐后食物长时间不能消化，在胃中停留的时间过长，容易造成消化不良、胃内饱胀。胃内饱胀会使横膈的活动受阻，引起呼吸困难，增加心脏负担，严重的甚至可能出现心绞痛之类的症状。 * 十、胃肠疾病的健康管理 （一）养成良好的饮食习惯 1、三餐定时定量，不暴饮暴食，宜细嚼慢咽。 2、均衡膳食，食物多样化。 3、少食过冷、过热、过酸、过甜、过咸的食物或刺激性调味品，以及烟、酒、浓茶、咖啡等。 4、忌食不洁、腐烂、酸败的食物。? 5、烹调宜采用蒸、煮、烩、焖、炖、汆等方法，使食物细软易于消化。 * （二）坚持参加适当体育活动：适 当的体育锻炼能增强人体的胃 肠功能，促进食物的消化吸收。 根据个人情况，采取各种方式 运动，如散步、慢跑、打太极拳、球类、 保健体操等。? * * （三）保持良好的心态：保持心情舒畅，情绪稳定，避免精神过度紧张、忧郁、焦虑。 （四）保持良好的生活习惯：生活起居有规律，睡眠充足，勿过度劳累。戒酗酒、嗜烟。季节变化时要注意保暖，避免受寒。? 肠胃不适，切忌滥用药物，特别是勿长期服用对胃肠刺激强烈的药物，如阿司匹林、消炎痛、强的松等。 * 十一、胃肠疾病的营养干预 消除炎症 修复黏膜 促进肠道蠕动功能 改善肠道菌群 改善营养不良 提高免疫力 * 抑菌调养，修复再生，保护胃肠健康从整体出发 蜂胶：天然广谱抗生素，黄酮含量高达5450mg/100g，杀灭病菌，每日2次，每次2粒 螺旋藻:抗溃疡，补充全面均衡营养，每日3次，每次1g 乳酸菌+酵素胶囊：抑制有害菌，恢复胃肠生态平衡，每日3粒 * 健维士蜂胶——紫色黄金 强力调节免疫 规格及用法： 1）每100g含总黄酮5.45g； 2）每日1-2次，每次1-2粒 产品功能 珍贵的天然“广谱抗生素”：用以防治感冒和各种炎症 珍贵的“免疫增强剂”：显著提高身体的抗病能力 降脂降糖 促进组织再生：快速止血、加速伤口的愈合 抗肿瘤：从蜂胶中已分离出数种可以直接抑制、杀灭癌细胞的天然物质 人群诉求 感冒、脚气、溃疡、鼻炎、牙周炎等各种炎症 体质虚弱、免疫力低下，易疲劳、易感冒人士 糖尿病病人 癌症的辅助治疗 * 蜂胶 蜂胶具有良好的成膜性，能够起到保护胃黏膜的作用。另外，蜂胶中的活性物质，可增强胃黏膜和腺体的修复保护机制，强化胃肠黏膜的屏障作用，使慢性胃炎和溃疡性胃炎从根本上得以治疗。 * 蜂胶产品优势 蜂胶欧盟有机认证 100%纯天然蜂胶，采用现代四脱铅技术 品质保证，吃的放心 ★环保、健康、天然 ★玉米纤维明胶 蜂胶欧盟有机认证 * * 螺旋藻含有丰富和均衡的营养成分，超过了地球上任何一种生物，1g螺旋藻的营养成分，相当于1000g水果和蔬菜的综合含量。所以螺旋藻被称为“超级生物营养包” 补充由于吸收不良导致的各种营养的缺乏 特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫力 营养素之间天然配伍，非常接近人体需要的比例 健维士螺旋藻片/螺旋藻胶囊 * 胃溃疡者胃粘膜中前列腺素 E 比正常人低。动物试验也表明胃溃疡者胃粘膜中前列腺素 E 缺少有关。螺旋藻含有极为丰富的γ - 亚麻酸，在人体内