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視障人士生活趣味小百科 香港盲人輔導會 香港盲人輔導會乃政府資助之社會福利機構，自1956年成立以來，致力為香港視障人士提供廣泛而全面之眼科及低視能服務、復康及職業訓練、教育支援、就業輔導、輔助儀器諮詢服務、資訊科技應用、多重殘疾視障人士復康及視障長者院舍服務等。 世界愛眼日 每年10月第二個星期四 根據世界衛生組織資料顯示，全世界現約有3,860萬盲人和2.85億人有視覺障礙。四分之三的盲症病例是可治療或可預防的。如不進行預防，盲人數量到2020年將增至7,500萬。 每年10月第二個星期四的世界愛眼日是一項世界衛生組織 (WHO) 認可之世界性行動，目的是透過世界各地的關注及共同行動，目的是透過世界各地的關注及共同行動，到2020年消滅可避免的盲症。世界愛眼日在2000年開始，是全球努力預防盲症的「視覺2020：享有看見的權利」的主要宣傳活動。視覺2020由世界衛生組織、國際防盲機構以及公立和私立部門夥伴協調的開展工作，制定和實施國家眼睛保健計劃。 白杖日 每年10月15日 白杖日是美國的非官方假期，從1964年起，美國國會議決批准美國總統把10月15日宣佈為白枚日。白杖日中的白杖其實是代表視障人士行走時所用的白手杖。白杖日的成立是慶祝盲人或視障人士的成就及他們在社會獨立生活的權利。 The International Federation of the Blind 的主席更於1970年將10月15日定為國際白杖日，目的是喚醒視障人士重視獨立行走能力，鼓勵他們使用白杖，爭取和教育公眾關注視障人士使用道路的平等權利。 什麽是弱視、低視能和失明？ 弱視泛指小童因先天性的眼睛毛病，例如斜視或“鴛鴦”度數，以致其中一隻眼睛或雙眼的視力比正常視力差。通過一些雙眼協調及/或遮蓋單隻眼睛訓練，弱視眼睛的視力通常都會得到一些改善。 低視能是指一些人士，因為眼睛有毛病，但是經過所有現在可行之治療方法後，視力及/或視野(或其他視覺功能)仍然不能回復到正常人視力的一定標準，便稱為低視能人士。 失明不一定是指一些完全失去光感之人士。每個國家對“失明”的定義都可能有不同。在香港，“法定失明”是指一些人士經過矯正後的最好視力（雙眼中視力比較好的一隻眼睛）不能達到0.05（即視力正常人士在20尺看到的景物，患者需在1尺的距離才可看到）；或是中央視野直徑只有或少於20度。 香港視障人口知多少？ 跟據世界衛生組織的統計，視障人士約為人口的百分之一。以香港有約七百萬人之人口推算，視障人士約有七萬多人。 低視能人士係咪要戴眼鏡先可以睇得清D？ 低視能人士主要是因為眼睛內有毛病，令到他們的視力及/或視野(或其他視覺功能)出現缺損。眼鏡可以為患有近視，遠視及散光等屈光不正問題的低視能人改善視力。採用特別之低視能眼鏡更可以加強部分低視能人士之視力，讓他們可以再次閲讀和書寫。 20個趣味小百科 全失明人士如何配搭衣服的顏色？ 買衣服時配搭好每一套，保持一套一套互相更換，避免混亂。 用自己的方法做記號於衣服上以分辨顏色，如釘上鈕扣、打繩結等及以衣服的質料去配搭衣服。 全失明人士會唔會化化妝？ 會。他們會經過訓練，學習一套動作，用手感控制化粧品的份量和均勻的塗抺。 視障人士獨自吃飯時，怎樣知道食物的位置？ 固定的座位及把食物分類擺放於食物碟上或碗内，可方便他們進食。如加上鐘面方位提示，他們就更容易找到喜愛的食物。 視障人士如何學習烹飪？點知食物熟唔熟？ 利用其他的感覺器官，例如嗅覺及聽覺，配合一套安全的烹調技巧來學習烹飪。 用筷子或其它煮食工具插穿食物，以分辨食物的煮熟程度。 全失明人士怎樣在家中尋回遺失物品？ 如果是剛丟下物品的話，他們會留心聽着物件最後發聲的位置及距離，並將身體轉向發聲的方位，然後走到估計的地點尋找。尋找方法： 雙掌在一個固定的位置，然後從小到大的打圈，或 雙掌在一個固定的位置，從中間向左右兩邊伸出去，然後前進一個掌位從兩邊返回中間。 如不知物件擺放在甚麽地方時，則需找人協助。 全失明人士獨自在家中時是否不用開燈？ 不是 家人或朋友應提醒他們開着燈，如有突發事件，旁人也能及時提供協助。 視障人士行走時如何辨別方向 ？ 於行人道行走時，利用兩點法技巧以作保護，跟隨車輛聲音以保持正確行走方向，或以其他標記（路標）例如上落斜坡，及一些特別線索如食品的香味或藥物的氣味以確定餐廳或藥房的位置。 街上地面有些凸起來的引導徑是什麼？ 會不會絆倒視障人士？ 引導徑是輔助視障人士行走的設施，不會絆倒視障人士。 長條形狀（前進塊），表示前進的意思； 小圓點（位置塊），表示或需改變行走方向或到達特定的位置； 大圓點（警告塊），警示訊號，表示需停步探索前面情況。一般用於橫過馬路位置、電梯、樓梯、扶手電梯、出入門口通道等位置。 視障人士如何過馬路？ 如