[高考]高三26高考冲刺家长会.pptVIP

比突破 有突破、有超越、有进步，但问题依然严峻！ 我们没有 能力吗？不是！ 原因分析 学科发展不均衡，偏科现象严重 学习态度不端正，学习效率低下 限时规范性差，时间分配不合理 心理调整能力差，高原现象持续时间长 何谓心理“高原现象”? 总复习过了一段时间后，有人会发现： 成绩再提高困难 成绩忽高忽低，沉浮不定 复习效果逐步减退，甚至停滞不前 头脑昏昏沉沉，什么事都不想干 ，看不进书也记不住内容 性情易急躁烦闷 出现这些状况，意味着你目前正处在心理学上的“高原现象”时期。 何谓心理“高原现象”? 心理学上的“高原现象”是指学习成绩到一定程度时，继续提高的速度减慢，有的人甚至发生停滞不前或倒退的现象。 之所以称为高原现象，是因为高原地形海拔高，但就其本身的地面来说却比较平坦，人在高原上行走了很长时间，海拔高度并未上升。这与上述学习中出现的现象类似。 高原现象并不可怕，突破“高原现象”之后，又会继续上升。 “高原现象”如何应对？ 具体原因 学习三阶段：开始阶段 、迅速提高阶段 、学习高原期 学习方法 学习阶段开始所用的方法，到高原期不一定再合理。另外，你的学习方法在使用过程中会逐渐暴露出缺点。 个人意志 学到一定程度时，会感觉到非常疲劳，学习动机会下降 ，这时候能否坚持，也是成绩能否继续提升的关键之一。 个人知识 知识基础不牢的学生很容易遇到“高原现象”。 生理疲劳与心理疲劳 “高原现象”如何应对？ 攻克途径 及时跟老师沟通，找到适合自己的学习方法并及时更新 打牢基础 基础欠佳，知识点不清，有缺漏差，在总复习中如要及时补上，否则则日积月累，不能自拔。 给自己加加油 高原现象是一种正常的现象，如同运动员在长跑中会出现生理极限一样，这时只要再坚持一下，激励自己，增强信心，过了生理极限这种感觉就会消失，学习就会越来越有效率。 学习生活规划好 要合理安排好时间 如：严格按照学校的作息时间学习和休息，不开夜车，在教室尽量不要打瞌睡。 积极参加体育锻炼，或者适当的放松自己，主动找老师谈心，有意识的转移注意力等。 如何看待“高原现象” “高原现象”是学习过程必须经过的阶段之一 心态“无所谓” 因为高原现象是正常现象，它意味着我们达到了进一步提升的关口；此外，考试还受一些非可控因素影响。“无所谓”的心态有助于我们攻克“高原现象”从而进入新一轮的提升 行动“有所谓” “高原现象”是提升的关口或瓶颈，只有我们在行动上真正的攻克它，才能真正进入新一轮的成绩提升。所以行动上要针对形成原因，采取相应措施才可。 1、自己先优雅，提高情绪的自控力，让孩子不受干扰为了孩子，家长一定要尽可能控制自己可能出现的负面情绪。 2、给您的孩子减压，多鼓励少批评，让孩子即使在考差的情况下也能心平气和地向您汇报并愿意和您一起分析原因； 3、对于学习相对比较吃力的孩子，请让他树立正确的价值观，即使他们没有考到你所期望的院校，但这并不代表他离成功的人生比较远。那么，您要做的就是让孩子认识到他的学习有意义，在高三最后的磨练有意义，并鼓励他一直坚持下去 4、给您的孩子提供充足的营养，如：牛奶、优酸乳、核桃仁等，在这方面我不敢妄言，因为大多数家长都做得很好； 5、高三家长的忌语 ■ 不许玩，快学习。离高考还有××时间了，你要分秒必争。 ■ 我们孩子考试一直在班里××名，考××学校肯定没问题。 ■ 你只要管看书学习，别的啥也不要想。想吃啥、喝啥，我帮你做去。 ■ 好好复习，考时来个超常发挥！ ■ 去年谁家的××考上了××重点大学了，你像他一样就好了。 ■ 你们班××这次模拟考试，你多少分？多少名？ 三、强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。 人一旦自己觉得强大就强大，自己觉得弱小就弱小。而接受自己强大这种意识的最好方法就是不断自我激励，通过激励让自己的潜意识觉得自己真的强大，从而让自己真的走向强大。 一直到高考都要： 对于文科应保持着记忆的习惯，英语、语文都需要大量的记忆和强化知识的记忆，所以每天都要保证对基础知识的强化。早晨人的思维最活跃，建议同学们从起床之初就开始记忆强化知识点。文科的记忆不需要统一时间记忆，零星的记忆，早上、课间、理科题目做累的空隙，晚上临睡前都是记忆的有效时间。 对于理科应保持做题的习惯，每天都保持一种做题的状态，练练手、找找感觉。理科的学习是一个持续的过程，三日不动必感手生，因此应每天都做一定量的理科题。其目的有二：一是保证对自己已会内容的熟练掌握，二是通过好题增长见识，开阔思路。 四、教育孩子静下来，坐得住，保持思维的连续性按自己的计划行事，不要关注结