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家有“电子宅娃”你该怎么办 信息技术的发展，让电脑、手机、iPad等电子产品不断涌现，也让人们不知不觉对它们产生了依赖心理，更有甚者，电子产品已然成为了生活的操控者。这些被操控的群体中，以“90后”、“00后”为主体的青少年和儿童比例越发凸显。面对这些“电子宅娃”，家长该怎么办？ A 切水果、偷菜、打游戏，“电子宅娃”这样炼成 ●吴女士给孩子买了一部iPad。果不其然，一向对电子产品玩具不感兴趣的儿子对iPad陷入了痴迷的状态。切水果、偷菜、打游戏，样样精通，周末一人在家可以宅上一天。 在上世纪80年代，一个适龄儿童的玩具可能是橡皮泥、小人书，或者是跳房子，搭积木，玩拼图；今天，一个适龄儿童的玩具变成了PSP、iPhone、iPad。上世纪80年代，一个适龄儿童每天平均室外活动的时间达4个小时；今天，绝大多数适龄儿童更倾向于另外一种潮流的玩乐方式——宅。 “宅娃”是可以打造的，对此，家住北京市朝阳区的吴女士深有体会。4岁的儿子生性好动，每逢周末都在家待不住。平日工作繁忙的吴女士很想利用假期在家好好休息，但如何搞定好动的儿子是一个大难题。后来同事支招，让吴女士给孩子买了一部iPad。果不其然，一向对电子产品玩具不感兴趣的儿子对iPad陷入了痴迷的状态。切水果，偷菜，打游戏，样样精通，周末一人在家可以宅上一天。 “尽管他不嚷着出去，我也清静了，但我慢慢觉得这样其实不好，将孩子宅在家里，其实不利于孩子的健康。最关键的是，因为玩游戏，他的视力变得越来越差。”吴女士已经开始对是否应该让孩子玩iPad产生了怀疑。 其实像吴女士这样的情况不在少数。很多家长将iPad等电子玩具当成是降服孩子的有力武器，听话不听话，一个iPad说了算！ B 电子产品三宗罪：降低视力、困扰睡眠、电磁辐射 ●“愤怒的小鸟是什么颜色？”“我知道，是黄色的。”不久前，在北京一个青少年用眼卫生公益活动上，孩子们争先恐后地回答各种关于“愤怒的小鸟”的问题。同仁医院验光配镜中心技术总监唐萍介绍说，电子产品对孩子视力的损害已经不容忽视。每年暑假是孩子视力下降最快的时期，一个暑假之后，孩子常常发现看不清黑板上的字了。 虽然造成低龄儿童视力下降的因素很多，但长时间使用电子产品已成为影响着儿童视力健康的主要原因。 北京医院眼科主任医师夏群表示，孩子玩电脑、平板电脑、手机等电子产品时，眼睛不知不觉就凑上去，长时间近距离的注视，会诱发近视眼。另外，手机的字很小，平板电脑的画面为了吸引人，往往做得闪烁不定，看的时间长了就会引起视疲劳。“如今青少年近视的发病率越来越高，而且年龄越来越小，度数越来越深，都跟过早使用电子产品有关。” 除了会造成儿童视力下降外，长期使用电子产品还会引起儿童睡眠障碍。 儿童的睡眠障碍主要是难以建立稳定的睡眠规律，表现为入睡和持续睡眠困难、睡眠质量不高。造成儿童睡眠障碍的原因有很多，而学生失眠多是由各种心理上、精神上的压力造成的。需要引起注意的是，随着手机、电脑、iPad等电子产品的普及，儿童玩电子产品的时间愈来愈多，剥夺了一些孩子部分睡眠时间。有些孩子睡前用电子产品打游戏，大脑处于亢奋状态，睡觉时还在想着如何冲关，难以放松心情入眠，从而影响睡眠。 此外，最让专家诟病的是电子产品的电磁辐射问题。 军事医学科学院放射与辐射医学研究所实验病理学研究室主任彭瑞云指出，凡是接收网络信号的电器，都有电磁辐射，包括电脑、电视、手机、平板电脑等。手机、电脑的辐射属于电磁辐射的微波范畴，虽然辐射剂量很低，但长期放在身边,有积累的效应。另外，相同的辐射量，对青少年的影响大于成年人,特别是对于脑、心血管、生殖系统的影响最大。 C “电子宅娃”思维逻辑越来越像软件程序 ●“现在有相当比例的孩子和别人说话时不看对方眼睛，这和他们长期低头玩手机或iPad的习惯有很大关系。我甚至接触过说话时用后脑勺对着我的孩子，感觉非常奇怪！” 以“90后”、“00后”为主体的城市青少年被很多网民称为“Pad一代”，其最显著的特点就是对智能科技产品的兴趣和依赖度远远超过以往的孩子。在他们中间，用电子产品进行“拇指交流”大行其道，人际交往的时间和技巧反而弱化。 有专家指出，虽然iPad的软件确实具有互动性和教学性，但它们无法替代传统的早教模式与人际交流方式。上海市心理协会基础教育专业委员会秘书长陈默坦言，大多数iPad游戏要求的是被动注意，低龄儿童的想象力、创造力、思考能力、探索真实世界的好奇心和热情都会受到负面影响。 与此同时，与世隔绝的“iPad一代”思维逻辑会越来越像软件程序，无法承受社会复杂多元的挑战，甚至被打上孤僻“电子娃娃”的标签。“现在有相当比例的孩子和别人说话时不看对方眼睛，这和他们