慢阻肺教材教学课件.pptVIP

慢阻肺的健康教育   有一种病，我们听起来可能还不太熟悉，但它已成为“十大死因”中的第三大“杀手”，那就是——慢性阻塞性肺病，简称慢阻肺（COPD）。 　 根据一项最新的流行病学调查显示，目前我国40岁以上人群慢性阻塞性肺病的总患病率达8.2%，患者已超过3800万。然而，慢阻肺的危害性在中国尚未得到充分认识，五成以上患者根本没意识到自己患病，肺功能检测尚未被纳入常规体检项目……这些因素均导致慢阻肺的病死率日益增加。  一、什么是慢阻肺？ 通俗一些讲，慢阻肺就是由于肺部发生病变，肺泡遭破坏，使得吸入氧气和呼出二氧化碳的能力下降，造成二氧化碳潴留。而严重的缺氧，又可引起血管痉挛，继而会引发缺氧性肺动脉高压，危害心脏，导致肺心病的产生、甚至死亡。 二、引起慢阻肺的主要原因是什么？ ①、吸烟 ②、大气污染 ③、感染：鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、乙型流感病毒等病毒，以及肺炎链球菌和流感杆菌等病源微生物是慢性支气管炎发病和加剧的另一重要因素。 ④、过敏因素 过敏因素与慢性支气管炎的发病有一定关系，尤其是喘息型慢性支气管炎。 ⑤、其它因素：气候变化，尤其是冷空气能引起黏液分泌增加，减弱支气管纤毛运动，呼吸道防御功能差。维生素A、维生素C等营养物质缺乏也伴有慢性支气管炎发病增加 四、怎样判断自己可 能患有慢阻肺？ 发病初期患者常无明显不适，许多患者常常等到呼吸困难严重时才求医，而这时病情已经进展到中度以上。采用以下患者自测题有助于早期发现： 1. 你经常每天咳嗽数次? 2. 你经常有痰? 3. 你是否比同龄人更容易感觉气短？ 4. 你的年纪是否超过40岁? 5. 你现在是否吸烟，或者你曾经吸烟？ 如果有三个以上问题回答“是”，应立刻向医生咨询,并进行肺功能检查，有助于早期诊断，并得到早期治疗 五、慢阻肺防治要点 ①、戒烟，远离粉尘和二手烟，避免吸入有害的化学物质和有害气体。短期戒烟即可改善慢阻肺患者的肺功能，长期戒烟可延缓患者肺功能的下降。 ②、一旦有咳嗽、咯痰超过一周时，即应及时做肺功能检查，有助于早期诊断COPD。此外，常规进行肺功能检查，尤其是年龄超过40岁者应该每年做肺功能检查，有助于早诊断。 ③、预防呼吸道感染，提高免疫功能，减少急性发作 4、坚持呼吸功能的锻炼可稳定病情，改善肺功能，尤其是老年患者。 腹式呼吸：病人取立位，一手置于胸前，另一手置于腹部肚脐处，吸气时用鼻吸入，胸部不动，腹部鼓起，呼气时，经口呼气，腹部收缩。 缩唇呼吸：闭嘴，平静用鼻吸气，默数1、2，然后将嘴唇缩成吹口哨状缓慢呼气，默数1、2、3、4，吸呼时间比为1∶2。 以上两种呼吸训练在轻松情况下进行，2次/d，10~20min/次，切忌过分使劲或勉强控制呼吸节律，以免引起胸闷、头晕等症状。通过腹式呼吸时膈肌的运动和缩唇呼吸促使气体均匀而缓慢地呼出，以减少肺内残气量，增加肺的有效通气量，以改善通气功能。 六、生活饮食调理 ①、去空气清新的地方做运动，多走动、适度锻炼可以增加身体的耐受力。 *