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[建筑]【整理】鱼香肉丝流程及质量标准
整理】鱼香肉丝流程及质量标准 [ ★wxmang ] :2011-01-31 20:45 :21 主题帖
川菜八大金刚中,我认为回锅肉可以当之无愧为老大,而老二就非鱼香肉丝莫属。
鱼香肉丝实际上对不经常做菜的菜鸟级爱好者是有技术难度的,首先就是刀工,如果切的肉
丝粗细不均匀,是严重影响口感和味道的;其次难度就是猪肉的选择,好的鱼香肉丝最好用
梅肉或上脑肉,普通里脊肉只是大众水平的;其三就是火 ,肉丝极易炒老,做不到入口即
化的水平。
不过鉴于其知名度,我们必须知难而上。大家不要怕失败,熟能生巧,
炒几次就会了。
一、原材料
鱼香肉丝最好选梅肉,这种肉纵向切开红白相间 (很像肥牛的雪花肉)肥、瘦比例是3:7,
可以使肉丝质地鲜嫩,入口即化 (要看你的火候控制程度,如果过火了就不行)。没有梅肉,
里脊中靠近猪前脚肩胛的那块肉也行(实在没有,普通里脊肉也可以凑合。但是普通里脊肉
由 脂肪很少,肉的细嫩程度和那种温润饱和的口感就没有了)其他部位就绝对不能用了,
因为其他部位瘦肉有太多长纤维和筋。
肉买回来后要仔细清 , 去淤血。
二、配料
炒鱼香肉丝,首先必须得有新鲜冬笋 (实在没有,有水发玉兰片也可以代替,但是口感会差
很多,比较硬),其次要有水发木耳,其三是要有莴笋。这样炒出来的菜才翠绿、雪白、红
亮和深褐相间,赏心悦目。
150 克冬笋切丝,然后烧一锅开水,下水飞水两分钟,目的是去除新鲜冬笋中的草酸,不
然会影响口感。
40 克木耳切丝,100 克莴笋切丝。
有人用青椒代替莴笋,我觉得不好吃。至 有的小饭馆为了节省成本用胡萝卜代替冬笋就更
不可接受了。
三、作料(以500 克肉计算)
泡辣椒 30 克 (如果买不到,可以用瓶装剁椒代替,我试过,基本可以做成称为高仿的鱼
香肉丝),用前铡细;盐2 克,姜 10 克,蒜20 克,葱20 克,花椒几粒,植物油 100 克
(最好是猪油与植物油 1:1 的混合油),酱油 15 克,醋 10 克 (这个要看醋的质量,优质
的高酸度醋要少放),糖 25 克,味精 2 克,生粉 35 克,胡椒少许,料酒少许 (可以用
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萄酒代替)。
四、烹饪流程
1、猪肉切成长约7 厘米、0.3 厘米粗的丝 (这个有一定难度,肉丝需要高度均匀,不能粗
细不均,否则有的熟过了,有的还生的),然后加2 克盐、胡椒少许、料酒少许,然后在容
器中顺时针搅拌,当感到手上肉有粘性上劲后,加入生粉拌匀,放置20 分钟以便入味。
2、白糖、醋、酱油、葱花、生粉和肉汤 (没肉汤放水也行)放一碗内调成芡汁。
3、开炒,加入油少许,油热后用锅铲使油遍布锅壁。然后弃之不用,重新加入凉油。这样
的作用是给锅身布上一层油膜,肉丝下锅的时 不至 沾锅;还可以起到消毒和去除铁锈味
的作用。到油烧热到六成时 (约180℃,可放一蒜片,变黄即可),下肉丝快速炒散立即起
锅沥油 (这一步最关键,火 过了就老了)。
然后锅内留点余油,放入泡辣椒碎 (或剁椒)、姜丝、蒜茸煸炒出香味,再放入木耳丝、冬
笋丝、莴笋丝翻炒,待冬笋丝变软,即可加入肉丝和葱花翻炒几下,少许料酒,炒匀即可,
立即烹入兑好的芡汁,迅速翻簸起锅装盘即成。
(如法炮制的鱼香猪肝、鱼香虾仁和鱼香茄子也很著名)
五、质量鉴定标准
1、外形:肉丝、冬笋丝、莴笋丝和木耳丝大小均匀,颜色分明;肉丝和冬笋丝雪白,莴笋
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