[理学]记忆力训练.docVIP

提高记忆力的唯一方法是进行记忆力训练 如果说我们以前所接触的那些记忆方法往往是拿过来就能用的话， 那么，记忆系统真正不同之处在于，他们的记忆方法需要经过训练才能有效使用。 如果说其它的方法强调的是灵活运用，那么记忆系统强调的则是训练之后再去应用。 训练，是记忆系统的核心。 只有经过有效训练之后，记忆力才可能产生质的飞跃；如果不经过训练，再好的记忆方法都派不上什么用场。 事实上，许多真正有惊人效果的事情，都是经过系统训练的结果。 我们要成为打字高手，需要训练；我们要提高钢琴演奏水平，需要训练；我们要成为职业运动员，需要训练；我们要成为出色的作家，需要训练；我们要提高英语会话水平，需要训练；我们要提高记忆力，同样也需要训练。 训练还是不训练，这是一个很重要的问题。 大多数人的记忆力无法提高，原因在于他们没有经过记忆力训练； 世界记忆大师的记忆力如此惊人，原因在于他们经过了系统的训练。 大多数人以前了解过非常多的记忆方法，但却很少有人了解过记忆训练方法，这是人们记忆力无法真正提高的唯一原因。 最重要的关于记忆的观念： 这个世界上任何能马上使用的记忆方法，都不可能提高我们的记忆力。 只有经过有效的训练，我们的记忆力才可能得到真正提高！ 我们的记忆力为什么一直没有提高？这是因为我们一直在找的只是记忆方法，而不是记忆力训练方法。 记忆方法只能帮助我们有某些时候更好地记忆，而对真正提高我们的记忆力却作用不大。 只有系统的记忆力训练方法，才能真正帮助我们提高记忆力！ 记忆力训练的目的就是要帮助自己熟练掌握记忆方法系统，使自己在进行任何记忆的时候都能熟练自如地把这些记忆方法运用出来。 记忆力训练就像我们学游泳，我们掌握了游泳的理论方法，知道游泳的正确动作是怎样的，但这时却仍然无法真正去游泳，因为我们的身体肌肉还没有熟练掌握这套游泳动作。 只有通过一段时间的训练，身体的肌肉已经对这套游泳动作运用自如了，才算是真正学会了游泳。一进入水中，我们身体的肌肉就会自动运用出游泳的动作，我们才可以真正畅快地游起来。 记忆方法系统就相当于游泳的理论方法，知道了记忆方法，但如果没有经过训练，我们的大脑肌肉并没有掌握这套记忆动作，当面对记忆材料的时候，大脑仍然无法自如地用这套记忆动作来进行记忆，就会习惯性地回到原来的死记硬背方式中。 只有经过一段时间的训练，让我们的大脑肌肉完全熟悉并掌握了这套记忆动作，当面对记忆材料的时候，大脑才会条件反射般地自然用出这套记忆动作。 因此，记忆力训练的真正目的就在于帮助我们的大脑熟练掌握正确的记忆动作，让我们能够习惯性地在任何情况下都使用正确的记忆方法。 如果我们的记忆习惯得不到改变，当我们遇到需要记的东西时，还是条件反射般地用死记硬背的方式来记忆，那么，我们的记忆力就永远得不到提高。 记忆力训练系统的作用，就是要帮助我们养成运用正确记忆方法的习惯，帮助我们的大脑肌肉养成运用正确记忆动作的习惯。 这样，当我们遇到需要记忆的东西时，就会自然而然地用出这些正确的记忆方法，我们就可以轻松地记住任何想记的东西。 这时，我们的记忆力也就得到了真正的提高！ 当我们的大脑肌肉越熟练地掌握这套记忆动作，我们的记忆力就提高得越快，我们就会越来越能感到记忆力飞跃所带来的快乐。 写在记忆力训练之前的几点忠告 2007-02-15　17:37:12 谈起快速记忆力的历史,方法和运用等,可以有很多深入的话题. 细节的问题我们会通过后面一系列的文章慢慢展开. 先探讨一个问题:如果你已经有一把刀了,而且你用而且必须用这把刀来劈材,这把刀要不要磨得锋利些? 也许你的回答毫不犹豫: 要!!! 当然要.记忆力就是你与生具来的一把刀,一个开发大脑潜能的武器, 但每个人的刀锋利程度大不相同.有的人可以两天记忆3000个英文单词,而大多数的人学习了十年也许只有这个水平. 有的人可以用一个多小时记忆完整个元素周期表,包括原子量后面几个小数点.可99.99%的人到现在还无法背诵出来这个. 有的人可以记忆π值几万位,我相信99.99%的人记忆的位数不超过20位. 有的人可以32秒记忆一副扑克牌的完整顺序,可99.99%的人背诵十几张牌头就晕了. 更简单的,有多少人可以背诵三十六计?有多少人可以背诵太阳系九大行星,按照次序?少之又少. 是什么造成这么大的差别?是天生的头脑和记忆能力差异吗? 99.99%不是!是因为记忆方法,记忆力训练和记忆信心的差别! 掌握快速记忆的基本方法,并勤于实践,一定可的刀越来越锋利 结论之一: 训练是提高记忆力的关键而不是记忆力的方法! (九阴真经只有一种,个人功力各有不同,因为操练的原因.读书课本大家相同,考试结果不同,是因为训练效果差别的原因!) 既然大家都知道刀还是锋利的好,可是刀要磨快,需不