6个月宝宝辅食图文并茂.doc

辅食怎么加更快、更简单、更营养、更好？ 80后的父母，都有这样的迷惑。倒不是厨艺不精，只是生活太忙碌，孩子太脆弱，食品安全性总是个问题。 正如，每一个母婴专家倡导的：世界卫生组织建议辅食添加从6个月开始，首先添加米粉、米糊，从稀到稠、从细到粗、从简单到复杂。 来试试果仙多维准备的新一代辅食食谱吧。 6个月辅食： 绿色蔬菜水 用料：果仙多维冻干绿色蔬果粉一包，温水适量。 做法：60ML温水加果仙多维冻干绿色蔬果粉一包，摇匀后即可。 料理时间：1分钟 6个月辅食： 蔬菜奶 用料：果仙多维冻干红色蔬菜粉一至二包，150ML-180ML冲调好的奶液。 做法：冲调好的奶液中加入果仙多维冻干红色蔬菜粉一至二包，摇匀后即可。 料理时间：1分钟 7个月辅食： 红色蔬菜泥 用料：果仙多维冻干红色蔬菜粉一包，温水适量。 做法：30ML温水加果仙多维冻干红色蔬菜粉一包，搅拌后即可。 料理时间：1分钟 7个月辅食： 蔬菜米糊 用料：果仙多维冻干绿色蔬果粉一包，米汤适量（或米糊），温水适量 做法：先以10ML左右温水将果仙多维冻干绿色蔬果粉一包调匀后拌入，米汤或米糊中。 料理时间：1分钟 8个月辅食：蔬果蛋泥 用料：熟蛋黄一个，果仙多维冻干红色蔬菜粉一包，温水适量。 做法：先以30ML左右温水将果仙多维冻干红色蔬果粉一包调匀后拌入蛋黄，成泥状。 料理时间：1分钟 8个月辅食： 奶香菜泥 用料：材料有土豆、果仙多维冻干绿粉一袋、宝宝奶粉少需 做法： 1.土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透 2. 将少许奶粉及果仙多维绿色蔬果粉加入土豆泥中搅拌即可。（不满一岁的宝宝还不能吃其他奶制品，用少量奶粉来增添辅食的口味） 料理时间：15分钟 9个月辅食： 菜泥糊面 用料：宝宝面或成人面条弄碎，果仙多维冻干绿色蔬果粉一包 做法： 1. 大火烧开小煮锅中的水，放入儿童细面条，大火煮至熟软捞出。 将煮熟的面条捣烂，即可。 10个月辅食： 蔬菜蛋羹 用料：鸡蛋1个，果仙多维冻干绿色蔬果粉一包 做法： 将鸡蛋打成蛋液，加入适量的水，隔水蒸透。 出锅后，撒上绿色蔬菜粉，调味装饰。 料理时间：15分钟 12个月辅食 虾皮蔬果疙瘩汤 用料：虾皮少许，面粉，果仙多维冻干绿色蔬果粉二包 做法： 虾皮浸泡，洗去咸味。剁碎后待用。 面粉和果仙多维冻干绿色蔬果粉加水，拌成稀糊状 水开后，慢慢加入绿色的稀糊糊，进行搅拌。自然会结成大小不均匀的小颗粒。 最后加入虾皮调味装饰。 料理时间：10分钟 15个月辅食： 蔬菜小圆子 用料：糯米粉适量，果仙多维冻干粉5袋，水适量。 做法： 糯米粉、果仙多维冻干粉加水揉成团，搓成小圆子。 下水煮熟即可。 料理时间：15分钟 18个月辅食： 五彩蔬果饺子 用料：面粉、果仙多维冻干红色蔬菜粉、冻干绿色蔬果粉各两、三袋、自家准备的饺子馅。 做法： 1.面粉加水揉成面团（白色饺子皮）备用，面粉加水和果仙多维红色蔬菜粉揉成红色面团（红色饺子皮）备用，面粉加水和果仙多维绿色蔬果粉揉成红色面团（绿色饺子皮）备用。 2.将面团擀 3.水沸腾后，下饺子，翻滚后加三次冷水，待饺子浮于水面上便可捞出食用了。 料理时间：30分钟