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保健捏脊 2013.6.22刘干 1了解捏脊历史 2知道捏脊的作用 1捏脊的保健原理 2小孩成人皆宜的原因 1捏脊八法的学习 2捏脊的注意事项 1700多年的历史 晋代葛洪《肘后备急方》“拈取其脊骨皮，深取痛引之从龟尾至顶乃止，未愈更为之”，是捏脊疗法的最早描述。后来逐渐发展成为捏脊疗法。 葛洪（284～364或343）为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。字稚川，自号抱朴子，汉族，晋丹阳郡句容（今江苏句容县）人。三国方士葛玄之侄孙，世称小仙翁。他曾受封为关内侯，后隐居罗浮山炼丹。著有《神仙传》、《抱朴子》、《肘后备急方》、《西京杂记》等。 中西医的认识 中医认为捏脊疗法可以疏通经络，流畅气血，调和脏腑，既能保健强身，又能治疗疾病。 现代研究表明捏脊疗法可刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫系统功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。 相关原理 　　从生理解剖看，脊柱中有脊髓，这是大脑的延伸，神经从脊髓分支出来，散布到全身各处，大脑通过脊髓和神经网络指挥全身的活动。 从经络方面看，脊背正中间是督脉，督就是“都督”、“总督”的意思，督脉就是总督全身阳气的一条经脉。脊背两旁，是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经是人体循行部位最广的一条经脉，阳气最多，而且膀胱经跟肾经相表里，肾主水，膀胱于是总管全身的水液代谢。 保健原理 捏脊