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居家妈妈美容专题：妈妈美容须知 美容敌人：油烟和压力 家庭女性受烟熏的折磨，如果老公是吸烟者，那危害更大。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。所以皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。每天都要为家人忙碌，洗衣、煮饭、做家务，在压力和厨房油烟的侵蚀下，本来白皙光滑的脸蛋渐渐失去光泽，斑点密布，无可奈何的被冠以“欧巴桑”的头衔。 美容重点 很少出门的主妇们不用担心紫外线的伤害，但肌肤内部的氧化反应却在油烟和压力的催化下愈演愈烈，主妇派想美容加强防护和保湿，香烟中的某些物质会造成皮肤干燥，抽烟后需要对皮肤进行补水保养。还要选择一款清洁能力较强的洁面产品，彻底清除附着于肌肤表层的油污。另外可以用饮食美容方法加强皮肤护理。 饮食美容方法 饮食美容方法1：小火慢工 慢炖食物所需的温度不如烤炉或微波炉那样高。 低温可以减少糖分的释放，所以你的身体在消化过程中不会产生过多的糖化终产物。 更重要的是，美国植物学协会在2006年的一项研究中发现，用蒸的方法，蔬菜能够保留80%的抗氧化能力，但水煮时，只能保留30%。 所以少烹调= 更多的抗氧化保护+ 更少的糖化终产物——让你看起更年轻！ 饮食美容方法2：远离糖釉 玉米或枫糖浆釉含有高浓度的糖，这反而又增加血液中的糖分。 从逻辑上讲，体内的血糖含量越多，形成糖化终产物的糖分子越多。 饮食美容方法3：喝天然花草茶 研究发现天然花草类都有不错对人体的帮助，例如anslim花草茶对体内排毒和身体健康有帮助其他还有菊花茶对保养有帮助，其他包括抗氧化、抗炎、防癌、防辐射。 虽然《生物化学和生物物理学集刊》的一项研究显示，花草茶真正的抗糖化终产物功效是在心脏，但是众多独立的科学研究证明花草茶对你的皮肤极为有益。 饮食美容方法4：喝红酒——只是一点哦 有证据证明，红酒、葡萄、梅子、花生、和其他含有白藜芦醇的植物果实能够提高去乙酰化酶——疑似可以延长成产胶原蛋白细胞寿命的媒介物——的活性。 然而，白藜芦醇可以发挥抗衰老作用的所需计量还没查明，大量的酒精会引发炎症和毛细血管扩张，所以坚持每天只饮一杯。