昌平区教育系统阳光杯教职工.DOCVIP

昌平区教育系统第一届“阳光杯”教职工 跳绳比赛规程 各基层工会： 为丰富我区教职工的业余生活，提高教职工的身体素质,增进各校之间交流，增强教师队伍的团队凝聚力，特举办昌平区教育系统教职工第一届“阳光杯”跳绳比赛。 一、主办单位：昌平区教育工会 承办单位：昌平区阳坊中学 二、比赛时间：2018年4月 三、比赛地点：阳坊中学 四、比赛分组：男女混合组 五、比赛项目 1．2分钟10人8字跳 比赛方法：由两名队员摇绳，当裁判鸣哨开始时8名参赛队员排成一依次每人跳一次，以跳绳的中心为中心点8字围绕跳，循环。比赛队员按顺序排好，不允许插队。 2分钟10人穿梭跳 比赛方法：由两名队员摇绳，将其他队员均匀分为两组，分别站在跳绳的两端且同侧。裁判哨声响起后，一组的第一名队员进入摇动的跳绳并穿过后另一组的第一名队员再进入，依次循环，计2分钟成功次数。 六、比赛办法 1.各参赛队限报12名（6男6女），年龄不限，其中2名替补（1男1女）。 2.上场比赛的10人（5男5女）中，其中2人摇绳，另外8人跳绳，男女自行分配。 3.每个参赛队分别参加2个比赛项目,参赛顺序抽签决定。 4.2个比赛项目跳绳成功次数之和为参赛队的