2013拉萨准备及注意整理.docxVIP

进藏物资准备车辆应急装备，手套1副证件：身份证、驾驶证、介绍信保险：海康意外+人保意外（咨询专家小莉后的最佳搭配，各人按需购买）现金：分开放置，银行卡等通讯装备：手机、手机充电器、数据线、车载充电、电板摄影：卡片机、电板、充电器、大容量SD卡（个人对摄影的要求是快！最好一秒完成开机对焦成像）拍摄藏胞时要有礼貌，拍喇嘛时须征得他同意，以免不愉快的事情发生。拍摄草原牧民时要先说一声“扎西德勒！食物：水杯、饼干、巧克力（估计没到藏区就化了）等，热水瓶。衣服：冲锋衣带绒的、卫衣、保暖内衣一身、防晒衣、长袖T、速干短T、换洗内衣裤（可带纸内裤）、厚袜子N双、洞洞鞋、球鞋、雨伞、眼镜、睡袋、大围巾、洗发高、香皂、牙刷牙膏、大小毛巾、防晒霜、唇膏、笔、本子。拉杆箱、大小背包药品：红景天（30号开始吃）、感冒药（应选用不含扑尔敏类成分的，以免昏睡影响安全驾车）、消炎药、防晕车药、诺氟沙星、黄连素、云南白药、红景天、高原安、眼药水、润喉片、板蓝根、维生素A/B/C/D、润肤膏、清凉油、红药水、体温计、酒精棉、碘酒、创可贴、纱布、透明胶带、湿纸巾、抽纸。对高原反应要有些准备和适应性锻炼。虽然有点“亡羊补牢”的感觉，但有总比无好。准备文具食品：个别路段会碰到拦车的藏族小孩。7月雨季、理塘到巴塘间隧道超多藏人彪悍，路上注意安全PS:去高原，首先要有平和的心态，不要太激动，不要太冲动，不要太劳累，一切慢动作