2011-2012舞蹈兴趣小组活动记录表(下)详解.docVIP

鳌冠小学2011-2012学年（下）舞蹈兴趣小组教案 教学时间 第一周 活动人员 舞蹈兴趣小组全体成员 教学地点 四楼形体教室 指导教师 崔蓓蓓 教学内容 基训练习（地面）绷脚 课时 2 活 动 过 程 1.学生模仿学习新动作（手脚动作的协调） 教学关键：手型不能变，腕部要灵活，注意要大臂带动小臂， 手臂要舒展。注意学生的表情，眼睛要随手在动，腹部收紧， 坐伸准备。 2.老师念口令，学生独立完成组合。老师个别辅导。 3.学生找伙伴进行自由练习压脚背。 4.分小组比赛练习组合。 5.从学生中找出做的好的当小演员，随音乐进行完整组合的表演。 6.最后让学生随音乐做放松法，下课。 备注 低年级的同学可以带上面部表情微笑，和眼睛的动作，要求眼随手动。 教学时间 第二周 活动人员 舞蹈兴趣小组全体成员 教学地点 四楼形体教室 指导教师 崔蓓蓓 教学内容 基训练习姿态练习 课时 2 活 动 过 程 1.感受练习音乐 1=C2/4 快板 2.教师完整动作示范 3.动作说明 准备姿态：跪坐下小腰。 第1个八拍：前六拍摆头，7拍手，8站立。 第2个八拍：前四拍扭腰扭胯+摆手，5、6逆时针转一圈，7、8张开双手。 重复两个八拍。 第5个八拍：屈膝蹲跳两次，侧身一次接甩头亮相造型。 第6个八拍：造型停留6拍，7、8逆时针单腿转一圈。 第7个八拍：前四拍扭腰+双手前交叉握拳画圈，5、6、7左手叉腰+右手伸直五指张开转手腕 重复一个八拍。 4.分组练习，单一姿态，和队形 5.下课 备注 通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。 教学时间 第三周 活动人员 舞蹈兴趣小组全体成员 教学地点 四楼形体教室 指导教师 崔蓓蓓 教学内容 软度训练 课时 2 活 动 过 程 1. 课前热身游戏 2. 腰腿功复习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习。 3. 柔韧强化 （1）开肩、压肩、胸腰练习，教师逐个活动。 （2）进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习。 4.（音乐舞蹈小组合，这是教学的重点内容。） 组合分为：肩部练习、头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。 5. 随音乐做放松法，下课。 备注 注重表情的训练和动作幅度，培养学生舞蹈时感情的投入和专注力，提高学生身体灵活性与协调性，再加强学生能力的训练。 教学时间 第四周 活动人员 舞蹈兴趣小组全体成员 教学地点 四楼形体教室 指导教师 崔蓓蓓 教学内容 基训练习（地面）压踢腿 课时 2 活 动 过 程 1.学习地面正压腿，旁压腿，压后腿。 教师注意学生容易弯曲膝关节，让学生注意压腿的正确姿势，而不要一次压的太重。不正确的姿势容易拉伤韧带。 要求尽量用小腹贴大腿，学生最容易犯的错误就是用头去碰膝盖。教师要加以指导，对有困难的学生要加以纠正，告诉学生不要勉强。 2.学习转压旁腿 教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。 3.学习转压后腿 教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。在压之前先做曲膝压胯动作两个八拍。再直立主力腿，身子向后压争取手拉脚后跟，要求胯要正。 4.随音乐做放松法，下课。 备注 要求身体收紧直立，不要弯膝盖而勉强自己抬高，脚背要绷直，能抬多高就抬多高身体不能摇晃。 教学时间 第五周 活动人员 舞蹈兴趣小组全体成员 教学地点 四楼形体教室 指导教师 崔蓓蓓 教学内容 基训练习（把杆） 课时 2 活 动 过 程 1. 热身活动 2. 把上活动 压腿，踢腿，耗腿，控腿 3. 把上训练 （1）开肩、开胸腰，教师逐个活动。 （2）进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉拉伸。 4.（把上小组合，这是教学的重点内容。） 组合分为：肩部练习、头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。 5. 随音乐做放松法，下课。 备注 低年级的同学可以带上面部表情自然，眼睛平视前方，要求上身的直立感。 教学时间 第六周 活动人员 舞蹈兴趣小组全体成员 教学地点 四楼形体教室 指导教师 崔蓓蓓 教学内容 练习啦啦操 课时 2 活 动 过 程 1.老师先示范腿部训练，让学生在仔细观察后自己总结，你认为在做这些动作时该注意些什么？然后老师再进行补充。注意腰部要收紧，臀部和大腿都要夹紧，这样，才不容易扭伤。 2．教师分小结进行教学，每一个动作结束后要求同学们保持住，老师再进行动作纠正。 3．同学们跟着节奏，和老师一起完整的跳一遍，然后举手总结自己认为做的不够好的地方。在跳第二遍的时候，注意克服第一次出现的问题。 4．教师带领同学们做。 5．同学们自己练习两次。要求动作连贯、节奏准确。 6.随音乐做放松法，下课。 备注 对于有困难的学生，教师要适当的加以纠正或帮孩子以正确的方式压腿。但要注意方法和力度，让学生不要勉强，尽量自己往下压，使韧带得到拉伸和舒展。