第四章情绪与情感概要.ppt

第一节 情绪情感概述 第二节小学生情绪情感发展的一般特点（自学） 第三节 中小学生情绪智力的培养 * * * * * * 第四章 中小学生情绪情感的发展与教育 第一节 情绪情感概述 第二节 中小学生情绪情感发展的一般特点 第三节 中小学生情绪智力的培养 一、概念 情绪情感是个体对客观事物与人的需要之间的关系的反映。 1、需要的满足引起积极情绪情感，需要的不满足引起消极情绪情感。 2、人在同一时间可能拥有相反或相对立的情绪情感体验。 二、情绪、情感的关系 1、区别： 情绪更多地与物质感生理需要相联系；而情感更多地与精神或社会需要相联系。 情绪的发生比情感早；情绪是人与动物所共有，而情感是人所特有。 情绪带有情境性、冲动性和不稳定性；而情感所具有较稳定特性。 2、联系： 情绪是情感的基础,情绪的长期反应最终形成情感； 情感要通过情绪加以具体表现，情感的深度和性质决定情绪表现的强度和形式。 三、表情 表情是指情绪和情感在个体机体外部的表现。 面部表情：主要体现在嘴唇、眉毛和眼睛上。 体态表情：即用全身姿态和四肢活动表达出来的情绪情感。 言语表情：即通过发音器官的活动和言语的声调变化来表达情绪情感。 四、情绪情感的种类 （一）情绪的种类 1、心境：是一种较微弱而又持久的情绪状态。 体态表情 2、激情：一种强烈而短暂的、爆发式的情绪状态。（身心伤害、丧失理性） 3、应激：人在出乎意料的紧张情况下所产生的情绪状态。（错乱、退行、狗急跳墙） （二）情感的种类 1、道德感：是个体根据一定社会道德行为标准，在评价他人的行为、举止、思想、言论和意图时所产生的一种情感体验。 2、理智感：是人们在从事智力活动所产生的情感。 3、美感：是人根据自己的审美标准对客观事物、人的行为以及艺术作品予以评价而产生的情感体验。 一、小学生情绪情感发展的一般特点 （一）小学生情绪发展的特点 1、情绪理解能力的发展 2、情绪调节能力的发展 3、情绪表现规则的掌握 4、情绪外显向内隐发展 （二）小学生情感发展的特点 1、情感表现形态不断完善 2、情感内容不断丰富 3、情感深刻性初步增加 4、情感逐步具有稳定性 二、中学生情绪情感发展的一般特点 1、情绪体验迅速 2、不稳定性和两极性交替 3、外露性和内隐性并存 4、体验的时间延长，出现心境化的特点 （一）中学生情绪发展的特点 1、自尊心强烈而敏感 2、情感的社会性加强 3、理智感、美感和道德感丰富和深化 （二）中学生情感发展的特点 一、关于情绪智力的理论 情绪智力指个体对自己和他人情绪的把握和控制，以及对人生的乐观程度和面临挫折的承受能力。 1、戈尔曼的情5因素结构理论： （1）认识自身情绪； （2）妥善管理自我情绪， （3）自我激励； （4）认识他人情绪； （5）人际关系管理。 2、沙洛维和梅耶的4因素结构理论： （1）对情绪的知觉、评估和表达的能力 从自己生理状态、情感体验和思想中辨认自身情绪的能力； 通过语言、声音、仪表和行为辨认情绪的能力； 准确表达自己情绪，以及表达与这些情绪有关的需要的能力； 区分情绪表达中的准确性和真实性的能力。 （2）思维过程中的情绪促进能力 情绪促进认知行为，使问题解决、推理、决策和创造性行为更为有效的能力 情绪对思维的引导（焦虑对创造的影响）； 情绪对信息注意方向的影响（情绪一致性效应）； 心境的起伏对思维的影响； 情绪状态对问题解决的影响。 （3）理解和分析情绪，可获得情绪知识的能力 了解情绪发生的原因； 移情：情绪智力的核心特征。 （4）对情绪进行成熟调节、管理的能力 管理自身情绪的能力：使用一定的认知和行为策略来有效调整自身情绪； 管理他人情绪的能力：采用一定的认知活动或行为策略有效调节和改变其他人的情绪反应 。 二、中小学生情绪智力的培养 （一）学会自我觉知情绪 1、情绪记录：以情绪类型、时间、地点、环境、人物、过程、原因、影响等项目为自己列一个情绪记录表，连续记录自己的情绪状况。 2、情绪反思：利用情绪记录表反思自己的情绪：是否得当？为什么会有这样的情绪？有什么消极负面的影响？应如何消除类似情绪？如何控制类似不良情绪的蔓延？ 3、情绪恳谈：通过与老师、同学、亲友等恳谈，征求他们对你情绪管理的看法和意见，借助他人的眼光认识自己的情绪状况。 （二）学会自我调控情绪 1、数颜色法 当你想要大发脾气时，如有可能的话，独自找个没人的地方，做下面的练习：环顾四周的景物，然后在心中自言自语：那是一面白色的墙壁；那是一张浅黄色的桌子；那是一把深色的椅子；那是一个绿色的文件柜……一直数到十二，大约数三十秒左