战胜型糖尿病 carecomplete.pdf

战胜 2型糖尿病 2型糖尿病是一种严重的终身疾病，会影响 身体很多部位。虽然病情控制很有挑战性， 但您还是可以做许多有益于健康的事情。 这些信息可以帮助您： 在做出生活方式改变时请您以安全妥善为前提 • 了解2型糖尿病及其如何影响您的身体 请您记住，无论您的健康状况如何，这些资料旨在 补充完善您从医生处获得的信息。提供的建议仅用 • 领会健康饮食和定期锻炼对糖尿病病情控制的 于教育目的。这些建议适用于一般情况，并不总是 重要性 适用于您。您始终应该听从医生或其他医疗专家提 • 了解2型糖尿病的治疗方法 供的具体建议。 • 获得所需的支持，调节自己的身心健康，培养乐 观积极的心态。 应对2型糖尿病的最佳建议 控制好您的糖尿病病情 您需要掌控自己的病情，而不是任其摆布。要做到这一点， 最有效的途径之一便是通过尽可能多的可靠信息了解自身 的状况。您可以咨询身边的医生和专家、查阅提供给患者 的资料，以及关注糖尿病权威机构发布的最新研究成果。 请注意，教育资料和计划适用于一般情况，您始终应该听 从医生的具体建议。 努力达到您的目标 养成健康的生活方式 要有效地管理2型糖尿病，您需要与医生一起为体重、血 了解您罹患2型糖尿病是一个警钟，但医生建议您做出的 糖、胆固醇、血压和其他会影响病情的因素设定具体、可 生活方式改变正是每个想要保持健康的人应该做到的。保 实现的目标。要实现这些目标，您需要遵循医生建议的策 持对健康饮食和定期锻炼的热情并不容易，但是如果坚持 略，讨论任何您遇到麻烦的事项，并确保定期检查。 下去，您会惊讶地发现自己能够很快习惯成自然。秘诀就 是确保这些改变持续不断。 全面照顾 战胜 型糖尿病 2 1 了解您的药物 请您务必遵循医嘱用药，并在药物用完之前及时请医生重 新开药。 如果遇到下面的情况，您可以咨询您的全科医生或药 剂师： • 不明白为什么要服用某种药物 • 觉得药物会产生副作用 • 按时服药有困难。 根据具体情况，您的医生和药剂师可能会重新斟酌药方、 减少药物种类，并教您如何提醒自己按时吃药。如果您注 射胰岛素，请确保了解如何保存和使用胰岛素。 照顾好自己 应对糖尿病是一项艰巨