2009年11月20日体育教案(跨越式跳高).docVIP

肇庆市美亚小学体育实践课教案 时间：2008年11月20日 班级：六（1）班 人数：64 授课教师：高宏达 教学内容 1.快乐跳长绳 2跨越式跳高 教学任务 通过各种跳长绳活动，增加学生对跳绳的兴趣。 利用大跳绳进一步提高和熟练学生跨越式跳高的跳跃动作和质量。 增强个人的自信和积极进取信念。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基 本 部 分 一．课堂常规 1.体委整队 2.师生问好 3.宣布本课内容 二． 1．慢跑 按照老师规定的路线慢跑三圈 2.快乐跳绳游戏 分组进行跳长绳活动。鼓励学生用各种方法进行跳绳，增加跳绳的趣味性。教师从中指导 组织: ×××××××× ×××××××× ×× ×× ×× △ ×× ×× 要求：做到快、静、齐，体委声音洪亮. 组织： 3 3 8 弱 弱 强 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 三.跨越式跳高练习。 1.利用长绳做横杆，复习跨越式跳高。 2.教师总结并示范，讲解跨越式跳高的要领及细节。 3.学生自由练习，教师从中指导示范。 四．组织跳高比赛 每组出一名动作技术最好的同学进行比赛。由老师和学生代表参加技术评分。 五．小结下课 组织： 组织： ×××××××× ×××××××× ×× ×× ×× ×× ×× 5 3 10 5 3 中 中 强 中 弱 预 计 效 果 场地器材 篮球场 大跳绳8条 技 术 技 能 80%的学生能做出跨越式跳高的完整动作。 大部分同学能从中体验到乐趣并提高跳跃能力和腿部力量力 练习密度 课 后 小 结 30% 平均心率 120 强度指数 1.3 1