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孕期保健知识讲座 会同县中医医院妇产科 李婧 2017年3月20日 1 妊娠期通常被分为三期： 早孕妊娠指妊娠开始至妊娠12周末 中期妊娠指第13~27周末 晚期妊娠指第28~足月妊娠 2 （一）早期母体身体变化 1、早孕反应（停经6-12周多见） 2、尿频 3、乳房变化（增大、胀痛感、乳晕着色） 4、体重增加（不明显，平均增加1-2公斤，其中胎儿约48g） 3 （二）胎儿生长发育 从受精卵形成开始，细胞就不停地开始分化了，主要以细胞分裂为主，孕早期是胚胎发育非常敏感的时期。 在此期间，如果受到疾病、外界不良因素（如药物、辐射、污染等）影响，非常容易导致胎儿发育的畸形。 4 （三）孕早期膳食要点 平衡各种营养素，不要因营养缺乏或过多而致胎儿畸形，如进食很好，除补充叶酸外不宜过多补营养素。 如果呕吐严重，一定要查尿酮体，如果阳性则需要输液纠正，否则酮体可影响胎儿发育。 孕早期胚胎生长速度较缓慢，所需营养与孕前没有太大的差别。 5 ①按照孕妇的喜好，选择促进食欲的食物。 ②选择容易消化的食物以减少呕吐，如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等。 ③想吃就吃，少吃多餐，可以减轻呕吐，增加进食量。 ④为防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响，孕妇完全不能进食时，也应静脉补充至少150g葡萄糖。 ⑤为避免胎儿神经管畸形，在计划妊娠时就开始补充叶酸400-600ug/d。 6 膳食构成和营养建议 主食（大