教育部101高级中等学校健康促进学校咨询辅导纪录表.docVIP

教育部101年度高級中等學校健康促進學校諮詢輔導紀錄表 學校名稱：國立內壢高級中學 辦理健康促進議題：100學年 菸害防制（含檳榔危害防制） 學校自我陳述 輔導委員建議意見 一、健康促進政策 1.將健康促進計畫納入校務發 展計畫或行事曆中。 1.於各學期初將健康促進計畫納入 「學務處重點工作」及「行事曆」中，並經「行政會報」討論通過。 2.將健康促進學校諮輔導詢訪視日程，列入「行政會報」管制。 2.成立及召開健康促進相關會 議，訂定工作內容，並負責 統籌規劃，推動及檢討學校 健康政策。 1.於101.09成立「健康促進委員會」，並制定工作職掌表；由校長擔任召集人，負責召開「健康促進委員會」。 2.101.10召開健康促進委員會議，由校長擔任召集人，與各處室主任、組長、老師、家長代表及學生代表，共同擬定推動計畫、規劃工作內容。 3.能依照學校本位的需求評估 確立學校健康促進的目標選 定健康促進的議題。 1.本校經過學務處同仁、教官及各班 導師共同協助訪查之下，發現有少數同學有長期吸菸的習慣，校園隱密處也偶爾會出現菸蒂，為維護學生身心正常發展，及避免其他師生暴露在二手菸的環境下，因此，加強宣導菸害防制工作，尤其重要。故提出菸害防制為100學年健康促進之議題，冀望藉此達到無菸校園的標準，同時針對有吸煙事實的師生進行戒菸教育。 2.依本校100學年度學生健康檢查結果分析，體重過重及肥胖者高達21％，共 178人(母數850人)；再依據學生生活習慣觀察，學生平時有購買含糖飲料、偏好油炸食物習慣、部分學生的運動量不足，綜上所述，不健康的飲食習慣、缺乏規律的運動及體位過重，為本校師生之重要健康議題，故提出健康體位為101學年健康促進之議題，冀望藉此提升全校師生的健康狀態。 4.能制定完善的實施計畫並落 實推動。 1.訂定菸害防治實施計劃： 1.1 校園前後門處有「禁止吸菸」字樣，並於校園內各出入口皆張貼禁菸標誌，確實達到各辦公室無菸標準。 1.2 成立戒菸班：(學生) 藉由課程、活動及分享等過程來達成戒菸的目的。 1.3 教師組戒菸：(自行報名)。 1.4 參加校園菸害防制種子教師訓練。 1.5 辦理無菸校園計畫。 2訂定健康體位實施計劃： 2.1 正確飲食宣導教育： 張貼均衡飲食及食物熱量表之海報，傳達學生健康飲食之正確知識。 2.2時時提醒學生多喝水： 設置足夠的飲水機方便學生取用，降低喝含糖飲料的機會。 2.3推動各項體能運動： 加強體能搭配多元化的班際 運動競賽及社團活動，透過規 律運動促進健康體位。 2.4 成立體重控制班(減肥班) 2.5 對象基本為體重控制班學 生，進而向全校師生、家長及 社區推動。 二、健康教學與活動 1.各科教師能結合課程融入教 學、並使學生習得健康生活 技能。 1.菸害防制議題： 1.1護理教師會結合課程，讓同學瞭解菸及檳榔有礙健康的知識，以及如何拒絕菸的方法，並適時補充時事，給予同學正向之概念。 1.2學務處同仁、教官及各班導師會不定時在國防通識課、班會課或是週、朝會時間進行菸害防制宣導，讓同學內化，藉由平時之教導，將拒菸之觀念深植同學心中，免於受到香菸的誘惑。 1.3社團老師（春暉社及戒菸班之輔導教官）利用社團時間，加強宣導，幫助學生減少吸菸習慣，具體落實拒菸反毒之決心。 1.4 透過校園菸害防制種子教師(主任教官)利用教授專業知識及親身經歷分享，使學生了解到戒菸的好處。 2.健康體位議題： 2.1 依據最新課綱內容，高一「健康與護理」課程第二章既講授健康體位大作戰，透過課程可讓高中生了解健康體位的基本意義，有助日後的推廣活動。 2.2於「家政」課程中，配合健康體位議題，宣導健康飲食。 2.3 於「體育」課程中，配合健康體位相關議題，規劃多元化教學，有游泳、籃球、排球、羽球、桌球、田徑等；並強化學生對健康運動、運動傷害防護原則及簡易運動按摩的正確觀念。 2.4 於「社團」活動中，依同學 興趣成立各類運動性社團活 動，如：熱舞社、羽球社、桌 球社、排球社、籃球社及棒球 社，從興趣中訓練學生體能， 以達健康促進之目的。 2.5 體重控制班結合高二選修課 程分為社會組與自然組各一班(40名)。課程名稱：瘦身、塑身、健身的理論與實務。本課程將透過飲食控制法、有氧性的運動以及重量訓練等三大主軸方式來達成瘦身、塑身、健身的目標。其中包含了解主軸相關的理論基礎，例如:飲食熱量進出總量值的控制、如何提升基礎代謝率…等，並依據學生不