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干诊/老年病科 眩晕的健康教育 一 、饮食指导 1. 饮食宜清淡，忌辛辣、肥腻、生冷、烟酒等品。风阳上扰者可食甲鱼以滋阴潜阳；气血亏虚者多食血肉有情之品，肾阴不足者宜多食滋阴益肾之食品。 2. 教会病人改变膳食结构：限制钠盐；增加钾摄入，多食绿叶菜、豆类、 根茎类蔬菜和香蕉、杏、梅类水果等含钾丰富的食物；增加钙摄入如牛奶、豆类； 二 、活动指导 重症宜卧床休息，轻症者闭目养神。改变体位时动作要缓慢，避免深低头、 旋转等动作，眩晕重者的坐椅、床铺避免晃动。 三 、戒烟酒 讲明烟酒于心血管病的关系，使病人自觉禁烟酒。 四、 用药指导 中药汤剂宜温服，观察服药后效果及反应。眩晕伴呕吐者中药宜冷服，或 姜汁滴舌后服，或采用少量多次服法。 五、情志指导 关心体贴患者，使其心情舒畅。对肝阳上亢情绪易激动者，讲明激动对疾病的不良影响，使之能自我调控。对眩晕重易心烦、焦虑者，介绍有关疾病知识和治疗成功的经验，增强其信心。 干诊/老年病科 呆症的健康教育 一、 环境指导 创造一个舒适、安静的环境，温湿度适宜，光线柔和，避免噪音，清除居住环境中的障碍物及危险物。 二、 饮食指导 饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、肥腻、烟酒等品，可采取少量多餐，促进病人独立进餐，选择营养价值高的食物，如有可能让其选择自己爱吃的食物，肾阴不足者宜多食滋阴补肾之食品。 三、 活动指导 制定每日活动计划，包括活动时间和安静休息时间，要考虑病人的特长，兴趣和能力。 四、行为训练 帮助病人重建生活自理能力，唤起他们对基本生活常识的记忆，经常提取储存在大脑里的东西，不断提取，促进记忆的恢复，防止记忆的丢失。 1、运动训练 开展手指操、太极拳等适宜老年痴呆患者的健身训练。刺激与健脑相关的穴位、恢复五脏六腑正常功能，改善疾病症状，延缓疾病发展，起到健脑益智，“形神合一”的作用。 2、克服不良习惯。饱食终日、烟酒刺激、情绪抑郁、作息紊乱等。建立健康行为。 3、培养良好生活习惯 按时参加智能训练，有规律生活，积极参加有益于脑部健康活性化训练 2