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一、认识高尔夫 高尔夫的起源 高尔夫有500年的历史了 牧羊人的故事 牧羊 ? 击打石头进洞 ? 高尔夫 一个苏格兰牧羊人在一次回家的路途中，偶然用牧羊棍将一颗圆石子击入兔子洞中，人们从中受到启发，发明了高尔夫这项运动。 高尔夫的含义 高尔夫的英文是GOLF，代表： Green（绿色）：回归大自然，享受大自然； Oxygen（氧气）：绿色植物、氧气、生命； Light（阳光）：享受阳光，享受生命； Friendship（友谊）：高尔夫、朋友。 Go To The Light Future 打高尔夫球，培养自信心，勇于克服困难，大胆面对人生和未来，追求成功。 二、高尔夫是一项高雅的运动 高尔夫运动没有篮球、足球、网球的激烈，却具有无穷的魅力，它在辽阔的草地上完成比赛，它没有身体碰撞，它可以和同伴边聊天边打球。高尔夫是一项体育运动，同时又是一项休闲运动，它能给球员带来强健的身体，也能够锻炼球员的耐心和毅力。 我们需要高尔夫礼仪 高尔夫是一项高雅的运动，而500年的发展历程又让它形成了独具魅力的礼仪规范。 高尔夫礼仪是高尔夫运动中非常重要的组成部分，对于一个高尔夫球手来说，任何情形、任何场合下，高尔夫礼仪都是第一要求。 1、衣着规范 √ 有领T裇 √ 休闲裤 √ 胶钉球鞋 ×牛仔裤 ×吊带背心 ×凉鞋 2、注意安全 不要对着有人的地方击球或练习空挥杆 不要在有人走过身旁的时候挥杆 3、保持安静 在别人准备击球的时候不要讲话； 任何时候，不能在球场大声喧哗，讲话时要压低嗓音； 切忌在球场上跑动，应尽量轻轻地快走。 4、礼让为先 让上一洞打得好的同组球员先开球。 不是比赛的时候，如果自己打得慢，要让下一组球员先过。 5、遵守规则 球打入水中怎么办？ 打错别人的球怎么办？ 球找不到了怎么办？ 学习高尔夫规则吧… 6、结束比赛 不要忘了： 打完一场球的时候，要跟同组球员互相握手！ 最礼貌的做法是要脱掉帽子和手套。 三、高尔夫球场 与足球场相比，高尔夫球场要大得多，而且高尔夫球场里边不但有绿绿的草地，通常都会有树林、小河、池塘、沙坑，总之，高尔夫球场是一个很漂亮的地方。我们通常说，一个标准的高尔夫球场有18洞，也就是我们必须18次把球击进洞，这才算完成了一场球。 三、高尔夫球场 四、高尔夫装备 球杆：球杆是最主要的球具； 球包：球包用来装球杆及其他一些配件，以及水、食物等； 服饰：高尔夫服饰包括上衣、裤子、鞋子、太阳帽、手套等，一般在高尔夫球具店能够买到全套服饰，儿童服饰将更加的多样； 配件：球、球座、球码、果领叉等。球是必不可少的，球座是开球的是用于架球的，英文叫Tee，果领叉用于修复果领上球的砸痕。 球杆(1)——木杆 这个大块头可是击球最远的家伙，它叫“木杆”。为什么叫木杆呢，因为很久以前它们的确是用木头做成的，不过现在已经基本上没有真正的木杆了，制作的材料变成了一些金属材料，不过人们还是按照习惯把他们叫做“木杆” 。 依照长度和杆头角度的不同可分为不同的号。号码越小,长度越长,球也打得更远。 木杆一般都在发球区和球道上使用,最常用的有1、3、5号杆,对初学者而言,“3号木”较为适用。 球杆(2)——铁杆 铁杆是球包里数量最多的球杆，而且每一支都不一样。 根据杆的长度和杆头角度，铁杆也分为不同的号数，数字越小，杆就越长，但是杆头角却越小。 每一支铁杆都有不同的用途。 通常，我们又根据铁杆的长短分为长铁杆、中铁杆、短铁杆。 还有一种特殊的“铁木杆”。 球杆(3)——推杆 推杆可是最重要的一支武器！因为下场打球有一半杆数来自推杆。 推杆一般都在果领（球洞区）使用，主要用来推球入洞。 推杆有不同的形状，有T型、L型和D型，但是他们都有一个共有的特点：杆面平直。 五、高尔夫比赛 高尔夫的比赛形式有很多，有比杆赛、比洞赛等。 六、怎样打出第一杆 挥杆 握杆 站位 挥杆（瞄球、上杆、挥杆顶点、下杆、击球、送杆、收杆） 推杆 握杆 挥杆 (一) 挥杆 (二) 挥杆 (三) 推杆 * 发球台 树林 沙坑 水障碍区 球道 果岭 *