八年级11-12学年度第一学期体育健康教学进度1.docVIP

2011—2012学年八年级体育与健康课第一学期教学进度计划 周次 课次 学 习 目 标 教 材 内 容 一 1 落实课堂规及学习内容、要求 1、始业课 2 规范学生集体意识及动作意识 复习所学过的队列队形变换 复习中学生广播体操：《舞动青春》 3 进一步规范学生集体意识及动作意识 1、 巩固提高并进一步规范所学过的队列队形变换 2、 复习中学生广播体操：《放飞理想》 二 4 建立合作学习意识，让学生了解自身能力，提 高学生对支撑跳越的兴趣 1、 屈腿腾越：助跑——上板踏跳 2、 规范中学生广播体操：《舞动青春》6—8节 5 发展学生灵敏性能力提高身体协调动作意识 1、 屈腿腾越：跳上成蹲撑——挺身跳下 2、 规范中学生广播体操：《放飞理想》6--8节 6 巩固提高自身协调性增强自信心 屈腿腾越：助跑—踏跳—跪撑（蹲撑）---挺身跳下 学校特色项目：三跳 皮筋 三 7 形成互动学习分析动作的良好态度，认识并展 示自我能力 屈腿腾越：助跑—上板踏跳展体练习 发展身体协调柔韧性的练习 8 巩固提高自身协调性增强自信心 屈腿腾越：完整动作练习 助跑—踏跳—蹲撑--挺身 跳下2、学校特色项目：三跳 皮筋 9 了解经努力后是否增强和提高了自己的能力 巩固提高自身协调性和自信心 1、 屈腿腾越：完整动作练习 四 10 了解经努力后屈腿腾越完整动作是否增强 和提高 屈腿腾越：巩固完整动作 11 进一步巩固提高屈腿腾越完整动作能力增强 体操意识 屈腿腾越：巩固提高完整动作 2、 校本：三跳练习 12 经努力后检验自己的屈腿腾越动作是否增强 和提高 屈腿腾越：考核技评 校本：三跳练习 五 13 提高对校本教材的兴趣、尝试新的练习方法 1、 校特色项目：三跳项目练习 14 复习学过的跳跃动作增强合作学习意识并相 互评价、掌握发展腿部力量的方法 素质练习：发展弹跳力、发展腿部力量的练习 15 了解跳跃项目的健身价值，学会助跑距离的丈 量方法 蹲踞式跳远：确定起跳腿、助跑距离的丈量的方法 足球：运球接力 六 16 学会观察分析动作并提高自身跳跃动作能力 蹲踞式跳远：初步学习腾空步动作 快速反应能力的游戏 17 提高了解自身的跳跃能力发展学生拼搏进取 意识 蹲踞式跳远：3、5、7步助跑踏跳体会腾空落地动作 校特色项目： 18 理解生活方式与健康的关系树立正确的健康观 现代健康观 七 19 巩固提高动作技术学会观察分析动作并提高自 身动作技术增强跳跃能力 蹲踞式跳远：完整动作练习 篮球：传、接球练习 20 巩固提高动作技术分析动作动作增强跳跃能力 1、 蹲踞式跳远：完整动作练习 21 了解经努力后自身的跳跃能力发展学生拼搏意 识、简要了解比赛规则及裁判法并学生参与 蹲踞式跳远：考核测评 校特色项目： 八 22 了解学生对武术知识的掌握情况增强和提高良好 的动作意识 武术：复习所学过的武术基本动作（手型.步法） 2、 游戏：活动的球筐 23 初步体会少年棍动作的特点、增强学生相互合作 学习动作的意识 武术：学习少年棍1-3动作 足球：二人结伴抢截球 24 了解自己的柔韧性及协调性，掌握简便的练习方法 树立并养成科学的健体习惯 素质练习：发展身体协调柔韧性的练习 九 25 学习少年棍动作 学会气力结合和动作间的衔接、 增强学生间的合作学练意识 武术：学习少年棍 4-6动作 2、 足球：脚内侧定位传球 15—18米 26 复习、学习少年棍动作巩固提高动作质量、增强 学生间的配合学习 武术：学习少年棍 7-9动作 足球：行进间脚弓传接球 27 复习、学习健身拳动作巩固提高动作质量、增强 学生间的配合学习 武术：学习少年棍9-12动作 游戏：快速反应换位 十 28 学会观察分析动作并提高自身动作技术、进一步掌 握动作 提高动作质量 做到互评 互学 武术：复习巩固提高健身拳全套动作 游戏：跨越障碍 29 增强自主学习、做到互评 互学， 提高自信心 武术：考核健身拳 2、 学校特色项目：三跳、皮筋、毽球 30 了解青春期体育锻炼的方法及注意事项 青春期的体育锻炼 十一 31 各种方式的健身练习 了解其健身意义 素质练习：发展腰腹力量为主 32 增强和发展学生推、抛球的能力提高学生互助 精神 投掷：各方向各种方法的推、抛、掷实心球 游戏：50M X4接力跑 33 复习学过的推实心球动作发展上肢力量及 身体协调用力 投掷：学习侧向推实心球的持球及用力方法 篮球：行进间传、接球练习 十