怎样用苦菊西红柿炒鸡蛋.pdfVIP

下载本文档

17
0
约小于1千字
约 26页
2018-05-24 发布于安徽
举报
版权申诉

怎样用苦菊西红柿炒鸡蛋.pdf

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

怎怎样样用用苦苦菊菊西西红红柿柿炒炒鸡鸡蛋蛋日常的菜都是很多的，小白菜，西红柿，芹菜，韭菜，黄瓜，南瓜等，但在蔬菜去火又有多种维生素的蔬菜就是苦菊和西红柿[番茄]了，今天我就给大家做一道苦菊西红柿炒鸡蛋。 1--买回一斤草莓西红柿泡30分钟后洗干净， 2--将苦菊洗干净， 3--这是做菜的备料， 4--将两个鸡蛋打入小碗， 5--将苦菊切成小段， 6--将每个草莓西红柿切开， 7--去掉草莓西红柿的柄， 8--将草莓西红柿切成菱形状后用瓷盘盛上， 9--将切好的苦菊也用瓷盘盛上， 10--这是准备的备料， 10--这是两个打好的鸡蛋， 11--用竹筷子搅拌鸡蛋 12--将鸡蛋用筷子反复的搅拌， 13--这就是搅拌好的鸡蛋，使鸡蛋黄和鸡蛋清充分的均匀。 15--将一勺大豆油放入炒锅内， 16--用手感觉大豆油热不热， 17--大豆油热了[不要冒烟]，就将搅拌好的鸡蛋快速的倒入炒锅内， 18--用竹筷子快速的翻炒， 19--将鸡蛋炒成8分熟， 20--将切好的西红柿快速的倒入炒锅内， 21--将西红柿和鸡蛋快速的翻炒， 22--再将切好的苦菊快速的倒入炒锅内翻炒， 23--将一小勺精盐翻入炒锅内翻炒， 24--将炒好的苦菊西红鸡蛋用瓷盘盛上， 25--这就是苦菊西红柿炒鸡蛋，又好吃又有营养的一道家常菜。本文作者：百度经验