清热生津的十分钟冬瓜鲜贝汤.docx

清热生津的十分钟冬瓜鲜贝汤材料：。主料：冬瓜150g、干贝6个、虾干6个。配料：姜2片、香葱1根。调料：盐少许、鸡精少许。做法：。1. 将锅中油烧至六成热，放入姜片煸香，再放入冬瓜片一同煸炒；。2. 加适量水，烧至沸腾；。3. 加入泡好的干贝和虾干，继续煮8分钟左右；。4. 加入少许盐和鸡精调味即可。。小贴士：。1. 冬瓜皮具有很好的利水作用，大人吃最好不要去皮，但考虑到宝宝的肠胃娇嫩，将皮去掉了；。2. 干贝和虾干属干货，使用之前需泡发；。3. 冬瓜煮制的时间可根据个人喜好的口感调整；。4. 盐和鸡精的用量根据宝宝的口味调节。。#美食聚集地##发现生活##煲汤#。爱乐活美食菜谱煲汤。 /img_src/e8f1c4d56188ee09ea13c412 /img_src/1b4729d354264b9c387d8a66 /img_src/e162a7ccadded5deb57d3933 /img_src/7cc5a50324a7c58bb99251b1/?from=wenku爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。 热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里， 分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN的角落。 在这里，有爱，有乐，有生活。 【更多精彩内容尽在爱乐活】 文章来源：/post/81cb12d64d7e3e0ce22c4954?from=wenku/?from=