吃得好 别痛风知识研讨.pptVIP

温馨提示！！！ 活动即将开始，请不要随意走动！ 为了你和他人健康，请不要吸烟！ 请保持安静，不要喧哗，把手机调到 　　关机或震动！ 本次活动主办单位 中国心脑血管疾病防治工程办公室 三九制药集团黄石制药厂 武汉代代木生物科技有限公司 湛江代代木健康工作站 吃得好 别痛风 风湿性关节炎健康常识 专题讲座 恼人的痛风石 什么是痛风??? 痛风是一种由于嘌呤代谢失调致其代谢产物——尿酸在人体内浓度增高（高尿酸血症）所致的疾病。男女比例20：1。 痛风的分类—— 风湿性关节炎：发生在大关节，局部红肿热痛，游走性疼痛。 类风湿性关节炎：发生在小关节，手指或脚趾关节，“晨僵手”是典型表现。可导致关节变形，功能障碍。 痛风的危害—— 可引起心脑血管疾病：如高血压、冠心病、心肌梗死或脑栓塞危及生命； 肾脏疾病：如尿路结石，会出现肾绞痛、血尿等症状，而常伴随尿路感染。因此痛风病人可由多种因素导致肾脏损害，严重的可以发生肾功能减退，甚至出现尿毒症。 风从何来？？？ 与饮食有关：饮食条件优越，喜欢大吃大喝者易患此病； 与肥胖有关； 与高脂血症有关：75%~84%的痛风患者有高甘油三脂血症，个别的有高胆固醇血症； 与糖尿症有关：糖尿病患者中有0.1%~0.9%伴有痛风，伴高尿酸血症者却占2%~50%； 与高血压有关： 与动脉硬化有关； 外伤、手术、出血、感染、饥饿、急速减肥； 药物； 运动过度。 食疗治痛风—— 炒笋丝 竹笋250g，切丝，用植物油30ml炒熟，酌加食盐调味即成。用于痛风未发作时 防风薏米粥　防风10g、薏米10g，水煮每日1次，连服一周。有清热除痹之功； 威灵仙蛰皮汤 威灵仙15g、白芥子12g、茯苓25g、海蛰皮（鲜）60g、胡椒6g。全放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2~3小时，调味即饮用。有祛风胜湿，消积化痰之功。 痛风的预防与调养—— 饮食调控：1、维持理想体重；2、适量蛋白；3、少油；4、多喝水；5、避免饮酒；6、避免进高嘌呤饮食；7、碳水化合物；8、其它。 生活调理：1、避免过度劳累、紧张；注意保暖和避寒；2、控制饮食，按医嘱服药，定期复查血尿酸。避免关节损伤，进行锻炼。