社会发展与自我探索概论.pptVIP

新聞報導 林倖妃／台北報導現代人生活和工作壓力大，常以長時間看電視、腦袋放空紓解壓力，但醫學研究證實，習慣坐在電視機前的人，罹患失智症的機率為一般人的一．三倍，長期承擔巨大壓力者可能造成腦部海馬體退化也易成為失智受害者；相對吃齋念佛或有宗教信仰則可降低風險。台灣失智症協會昨天舉辦二○○五年會，林口長庚醫院神經內科主治醫師徐文俊在會中發表「失智症之最新研究發展－預防策略」。徐文俊說，造成一般稱為失智症的「阿茲海默氏症」的危險因子，包括運動量降低、心智活動減少、教育程度較低、罹患高血壓或糖尿病、憂鬱症(新聞、網站)或壓力大者都可能較容易罹患，尤其是六十五歲以後，每增加五歲的發生率就增加一倍。 他舉例說，在電視機長時間坐前，若是屬於毫無意識或有節目就看，選擇性並不高的被動式看電視者，因長時間導致心智活動降低無法達到心智活動多樣性，認知功能衰退，已有研究證實罹患失智症機率為一般人的一．三倍。徐文俊說，動物實驗發現輕微壓力對注意力和認知功能短暫有幫助，但若長期以往可能影響下視丘分泌間接影響認知功能；若是一直處在不可逃避的壓力下，更可能造成腦中海馬體退化，而海馬體正是阿茲海默氏症發病時大腦最先開始之部位。 徐文俊說，要預防阿茲海默氏症，除傳統的控制血管性危險因子，如高血壓、糖尿病和抽煙等外，從事活動多樣化如散步、慢跑、爬山、玩牌等，但若長期從事單一活動缺乏變化，則可能反而導致反效果