幼儿基本动作有图片.pptVIP

手膝爬： 　　依靠跪撑腿蹬伸和异侧或同侧臂后推力量推动身体前进。爬时仰头向前看。 手脚爬： 　　主要依靠蹬伸腿和异侧臂后推力量推动身体前进。爬时仰头向前看。 匍匐爬： 　　蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，防止臀部隆起。爬时应仰头向前看，用鼻呼吸。 坐爬： 　　先成坐姿，爬行时双臂撑地，臀部提起，前移至脚跟，然后双手和双脚前移，连续向前爬行。（向后爬行动作方向相反） 曲身爬： 　　手脚依次前移使身体依次屈身前进。曲时手脚应尽量靠近，腿臂伸直。 正面钻： 低头、弯腰、屈腿。 侧面钻： 　　侧对障碍，离障碍远的腿蹲，近障碍的腿向障碍下伸出，低头弯腰，然后蹬后腿、屈前腿、前移重心，同时转体钻过障碍。 小班：3岁幼儿已有一定的平衡能力。在日常活动中，在已适应的运动环境中和较稳定的心理状态下，他们能平稳的走、跑和跳跃。但在快跑、转弯、急停、斜坡跑、跳跃落地和在不平坦的场地上跑时易失去平衡而摔倒。很多幼儿在较高的平衡木或摇晃的器械上走动时害怕、精神紧张、稳定性差。 中大班：4—5岁幼儿平衡能力发展很快。3—6岁女孩单脚站立时间均高于男孩。 小班： ①初步掌握走平衡木，单脚站立和原地旋转的要点；能平衡的走过15厘米×30厘米×300厘米的平衡木，或平铺在地面上、纵放的10块砖；单脚站立持续时间不少于8秒。②培养平衡兴趣，喜爱走窄道、旋转和滚动活动，培养勇敢、自信的品质，走平衡木不害怕紧张。 中班： ①较熟练地掌握走平衡木，单脚站立和原地旋转的要点；能平稳的走过10厘米宽×250厘米长的窄道；单脚站立的持续时间不少于20秒。②发展平衡、创新等兴趣，喜爱走窄道、旋转，闭目走和滚翻活动。培养勇敢、自信和沉着品质，字较高的窄道上移动不害怕。了解自己单脚站和走平衡木的能力，想站的时间更长，走得更稳。 大班： ①熟练的掌握走平衡木，单脚站立和原地旋转的要点，能稳定的、放松的走过10厘米宽、250厘米长的窄道。单脚站立时间不少于30秒。②培养平衡、创新、审美等兴趣，喜爱走窄道、旋转、闭目移动和滚翻活动。培养勇敢、自信和沉着品质，在不稳定的物体上站立和走动不慌张。了解并想发展自己的平衡能力。 　　窄道移动、面的走动 缩小自身支撑、滚动与翻转、旋转、闭目行走、单脚站立 窄道移动： 　　走时步幅小，摆腿低，单腿支撑时间短，上体直，眼往前下看，两臂自然摆动或侧举，并步走和两腿交替向前走，精神不紧张，注意集中，动作放松 。跑时步幅小、频率快，支撑腿弯屈较大，上体较直。 面的走动 缩小自身支撑： 　　提踵走（足尖走）：脚跟尽量提起，步幅小，膝较直，上体正直，眼前看，两手叉腰或自然摆动。 　　踩高跷：除脚的动作外，其于要点同提踵走。脚跟走；支撑腿弯屈较大，上体稍前倾，步幅小、步频快、落地轻。 滚动与翻转： 　　直体滚动：身体挺直，两臂胸前交叉或放于体侧，依靠腰和腿的转动使身体滚动。滚翻：包括前后滚翻，在幼儿园中不用。 旋转： 　　双脚踏步旋转，原地踏步，边踏边转，上体正直，双脚依次为轴旋转，右（左）向左（右）脚左侧踏，着地后以两脚前掌为轴转动180°，然后左（右）脚从右（左）脚后向右（左）脚右（左）侧踏，着地后以两脚前掌为轴转动180°，转动时，上体要直，转动要快，双臂自然摆动。 闭目行走： 　　对准目标后闭目、身正、颈直、脚正、步小，向目标走去，要注意肌肉感觉，并依靠它调整走步方向。 单脚战立： 　　单脚站立：一脚提起，支撑脚向外倾，使身体重心移至支撑脚上，支撑脚尖外展或内扣，腿挺直，腰背直立，头正，两臂调节身体平衡。 　　俯身平衡：一腿后举，一腿挺直支撑，上体前俯，抬头、挺胸，臂前举，可扶器械。 注意点： 　　增加走、跑、跳，调节运动量，减少心理负荷。 ? 口哨的基本用法 1、“嘟！嘟┄┄”用于上课前的或练习停止集中时。意思是“集合”； 2、“嘟！嘟！┄┄嘟”用于队列练习中统一步伐。意思是“一二一”； 3、“嘟！”短促有力的一声，用于起跑、投掷、裁判和游戏练习中，意思是“跑、投、开始”等等； 4、“嘟┄┄”一声长鸣，用于下课。意思是“时间到”； 5、“嘟！嘟！嘟！嘟！”急促有力连吹，用于停止练 习。意思是“立即集合”。 吹法：上下嘴唇收紧，夹住哨子，舌尖顶住哨嘴，按节拍要求，及时的放开舌尖，腹肌紧收，胸腔憋住，用丹田之气呼出强气流，冲击哨嘴。 拍球的正确姿势 两脚左右分开，双腿站直，五指自然分开，屈肘于胸前拍球。用力拍打球的上面中间部分，努力让球弹起到胸前的高度后，再拍打一下(用力力求均匀)，将以上动作连贯进行，拍的次数越多越好。 不得追求速度而忽略幼儿弯腰拍球的错误动作 如何引导幼儿拍球 1、针对孩子爱模仿的特点，我们首先用示范的方法，让孩子懂得如何拍球。正确的姿势是：两脚左右分开，双腿站直，手