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一年级 第一学期　第1课　体育基础知识：了解体育课　??? 游戏：叫号起立　第2课　队列队形：集合、解散??? 游戏：躲闪游戏　第3课　队列队形：稍息、立正??? 基本体操：基本部位操　第4课　队列队形：向右看齐??? 基本体操：基本部位操　第5课　队列队形：集合与解散、稍息与立正、向右看齐??? 游戏：老鹰捉小鸡　第6课　队列队形：向左(右)——转??? 基本体操：《七彩阳光》预备节　第7课　队列队形：踏步走、立定??? 基本体操：《七彩阳光》伸展运动　第8课　队列队形：复习踏步走、立定??? 基本体操：《七彩阳光》扩胸运动　第9课　队列队形：队列队形比赛??? 基本体操：《七彩阳光》踢腿运动　第10课　基本体操：《七彩阳光》体侧运动??? 技巧：左右滚动　第11课　基本体操：《七彩阳光》体转运动??? 技巧：前后滚动　第12课　基本体操：《七彩阳光》腹背运动??? 技巧：前滚翻直腿坐　第13课　基本体操：《七彩阳光》跳跃运动??? 技巧：前滚翻成屈腿坐撑　第14课　基本体操：《七彩阳光》整理运动??? 技巧：前滚翻　第15课　技巧：前滚翻??? 游戏：骑骏马　第16课　韵律舞蹈：闪烁的小星星??? 游戏：春种秋收　第17课　韵律舞蹈：闪烁的小星星??? 游戏：搬西瓜　第18课　走：各种方式的走??? 韵律舞蹈：闪烁的小星星　第19课　走：各种方式的走??? 韵律舞蹈：闪烁的小星星　第20课　快速跑：各种姿势起动的自然跑??? 爬行：各种姿势的爬行　第21课　快速跑：用自然站立式做各种突发信号的起跑??? 爬行：各种姿势的爬行　第22课　快速跑：各种方式的追逐跑??? 游戏：抛接包　第23课　快速跑：各种方式的换物赛跑??? 游戏：叫号接球　第24课　跳跃：双脚连续跳??? 游戏：打固定目标　第25课　跳跃：立定跳远??? 游戏：喂鸭子　第26课　跳跃：立定跳远??? 游戏：捞小鱼　第27课　跳跃：立定跳远??? 游戏：冲过封锁线　第28课　跳跃：跳单双圈??? 小篮球：原地拍球第一学期　第1课? 体育基础知识：体育课堂常规??? 游戏：快快集合　第2课? 队列队形：报数??? 游戏：往返跑接力　第3课? 队列队形：向后转??? 基本体操：《希望风帆》预备节　第4课? 队列队形：齐步走一一立定??? 基本体操：《希望风帆》伸展运动　第5课? 队列队形：左(右)转弯走??? 基本体操：《希望风帆》扩胸运动　第6课? 队列队形：左(右)转弯走??? 基本体操：《希望风帆》踢腿运动　第7课? 队列队形：原地由一(二)列横队变二(四)列横队??? 基本体操：复习《希望风帆》?　第8课? 基本体操：《希望风帆》体侧运动??? 游戏：迎面接力跑　第9课? 基本体操：《希望风帆》体转运动??? 游戏：换物赛跑　第10课基本体操：复习《希望风帆》??? 游戏：斗鸡　第11课基本体操：《希望风帆》腹背运动??? 游戏：跳进圈拍人　第12课基本体操：《希望风帆》跳跃运动??? 技巧：前滚翻　第13课基本体操：《希望风帆》整理运动??? 技巧：前滚翻　第14课基本体操：复习《希望风帆》第一学期　第1课? 体育与健康基础知识：身体各部位名称??? 队列队形：向右看齐、向前看　第2课? 走和跑：变速走??? 队列队形：跑步走、立定　第3课? 基本体操：基本部位操??? 走和跑：负重走　第4课? 基本体操：基本部位操??? 技巧：仿生动作练习跳跃比赛　第5课? 基本体操：基本部位操??? 技巧：仿生动作练习爬行　第6课? 基本体操：基本部位操??? 技巧：仿生动作练习模仿走　第7课? 技巧：各种姿势前滚翻??? 小足球：拖球　第8课? 技巧：后滚翻??? 小足球：拨球　第9课? 技巧：各种姿势后滚翻??? 小足球：跑动运球　第10课? 小足球：跑动运球??? 跳跃：发展双足跳能力的游戏　第11课? 小足球：曲线运球接力赛?????? 跳跃：发展双足跳能力的游戏　第12课? 小足球：脚内侧传球??? 跳跃：立定跳远　第13课? 小足球：脚内侧传球??? 跳跃：立定跳远　第14课小足球：脚内侧传球??? 跳跃：立定跳远　第l5课武术：冲拳、格挡??? 跳跃：立定跳远考核　第16课武术：马步、马步冲拳　　游戏：滚木　第17课武术：弓步、弓步冲拳??? 游戏：比比谁的功力大　第l8课? 体育与健康基础知识：身体各部位的名称与功能??? 武术：弓马步转换、动作组合　第19课武术：掌、推掌??? 游戏：脚斗士　第20课武术：