雾霾与健康教学教材.pptVIP

8、血液系统 雾霾中的PM2.5可引起血液系统毒性，会导致血液粘滞度增高，诱发血栓形成。 导致心肌梗塞、脑血栓、肺栓塞、下肢血栓等疾病高发。 三、雾霾天气怎样预防疾病 1. 减少外出及户外锻炼 2. 外出时正确选戴口罩 3. 进入室内必做三件事 4. 开窗通风有讲究 5. 注意合理饮食 6. 注意调节情绪 7. 注意个人卫生 8. 如有不适，及时就医 1、减少外出及户外锻炼 雾霾天不宜做户外锻炼，尤其是在早晨空气质量较差时。 儿童、老年人及有心脑血管、呼吸系统疾病的人更要少出门。 锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好。 霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。 2. 外出时正确选戴口罩 按照材质、用途等标准，口罩可分为一次性医用口罩、纱布口罩、N95口罩、活性炭口罩等，那雾霾天应选择什么样的口罩呢? 普通棉布口罩 市面上很多时尚、花哨的装饰性口罩，基本上只能达到保温及过滤较大粉尘的作用。 需注意应是正规大厂生产，如果是不卫生的小厂甚至黑作坊生产的，有可能加有黑心棉，反而有可能成为健康的威胁。 纱布口罩 国家标准没有明确几层纱布口罩可以防止细小颗粒物和粉尘吸入，从医学角度来讲，外出只要佩戴从正规药店购买的12层纱布口罩，就可防止污染物由鼻、口侵入肺部。 一次性医用无纺布口罩 市场上常见的一次性无纺布口罩价格非常低廉，仅能过滤少部分粗颗粒物，以及防止飞沫传染，例如感冒了怕打喷嚏影响别人，或者被别人的喷嚏影响，对PM2.5没有防护作用。 医院里使用的医用级口罩则在普通一次性口罩的基础上加强了用料，分为三层：外层防飞沫，中层过滤，内层吸湿。这种口罩主要为保护医生免受飞沫和喷溅所用，它对粗、细颗粒物过滤率很低，但是对细菌的过滤率较强。 N95口罩 N95口罩可有效过滤SARS或者甲流病毒及PM2.5颗粒，但因为口罩的过滤效率越高，造成的呼吸阻力就越大，长时间佩戴对身体会有影响，尤其有慢性心肺疾病的老年人，不推荐长时间佩戴。 价格较高。对于网上热销的N95口罩，由于供货渠道不明，市民还是尽量不要盲目购买 。 四川医科大学附属中医医院呼吸科 敖素华 2015/12/05 雾霾与健康 你了解你的呼吸道吗？ 肺每分钟要呼吸多少空气？ 人的生存离不开空气， 每个人一分钟要呼吸 5-6升的空气。 雾霾再次来袭 我国部分地区雾霾污染严重 11月8日消息，沈阳遭遇六级严重雾霾污染，全市PM2.5均值一度达到1155(微克/立方米)，局地雾霾指数一度突破1400。 12月1日是北京今年以来最严重雾霾持续的第五天，PM2.5每小时浓度最高曾超过900微克/立方米。 12月3日中央气象台消息，中国中东部目前出现大范围雾霾天气。天津、河北、山东、江苏、安徽、河南、浙江、上海等地出现了以霾为主的污染天气，PM2.5浓度基本在150微克/立方米以上，部分地区甚至高达300至500微克/立方米，局地空气质量指数接近六级(严重污染)。 一、什么是雾霾？ “雾”是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结的产物。 “霾”是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子构成的，使大气混浊。 雾霾是由“雾”和“霾”混杂构成的。 PM2.5又称为可入肺颗粒物 1. 结膜炎 2. 对呼吸系统的影响 3. 对心脑血管系统的影响 4. 导致传染病发生 5. 日照减少 6. 影响心理健康 7. 生殖系统 8.血液系统 二、雾霾带来的健康危害 1、雾霾导致结膜炎 雾霾天空气中的微粒附着到角膜上,可能引起角、结膜炎,或加重患者角膜炎、结膜炎的病情。 鼻腔可将其阻挡。 但持续大量吸入仍会有部分进入气管、支气管，造成呼吸道粘膜的损伤，波及肺部。 大颗粒 直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。引起： 咽喉炎、鼻炎等； 急性气管-支气管炎； 使哮喘、慢支炎、肺气肿等慢性病患者病情急性加重。 是病毒和细菌的载体，为呼吸道传染病的传播推波助澜。 长期处于这种环境，有可能诱发肺癌。 中、小颗粒 2、雾霾对呼吸系统的影响 雾霾对呼吸道的损害 短期效应：鼻干、鼻痒、打喷嚏、咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、咯痰、胸闷、气短。 长期效应：慢支炎、慢阻肺、哮喘 、肺癌。 3、对心脑血管系统的影响 雾霾天气空气中污染物多，气压低，水汽含量高，不利于皮肤散热和出汗，会使人出现： 胸闷、憋气、疲劳、头晕等供氧不足的症状。 容易诱发高血压、冠心病、脑出血等心脑血管疾病的急性发作或加剧。? 4、雾霾易导致传染病发生 雾霾天气少见阳光，可导致近地层紫外线的减弱，对空气中的细菌病毒的杀灭作用减弱，增加传染病发生的机会。 冬季家中采暖或空调使用，如果不注意定期开窗通风，更容