93年新丰区特教资源中心特教宣导活动—.DOCVIP

基隆市國民中小學適應體育(體適能)教學活動介紹 一、大家樂玩 隨著音樂節奏的快慢，進行走路、快走、小跑步、大跨步，而進行的方向不一定，讓身心障礙親子親身體驗，享受其中的樂趣。 器材：CD音響 二、乾坤大挪移 方法：1.每人手牽手圍成一圈 2.將呼拉圈置於第一位與第二位牽手處 3.設法移動身體各部位，將呼拉圈傳給下位 4.以順時鐘方向進行，呼拉圈傳回原處時結束 器材：直徑約75公分呼拉圈一個（一隊） 乾坤大挪移場地圖 三、趣味籃球 (一)前言 適應體育為了讓特殊需求的兒童享受體育的樂趣，教師可從改變場地、改變器材、改變規則做起，使其適應身心障礙兒童的特殊狀況，以達到運動及體育的目的。籃球隊制技術賽即是一個典型的例子，它是一個適合身心障礙者的一項運動比賽。除了球之外，場地及器材(籃框)，都是經過特別的設計，並且訂定特殊的規則，使得身心障礙者進行一場不一樣的籃球賽。 (二)場地、器材 1.在地上規劃五個直徑80公分之圓圈，圓心各相距4公尺，圓圈內並標示1、2、 3、4、5之號碼。 2.中央投擲圈之高度1公尺，直徑80公分，投擲圈之圓心與兩側5號圓圈各相 距3公尺(如圖)。 場地側視圖 (三)場地規畫 1.在場地中央訂岀中央圈之圓心點。 2.劃縱軸線經過中央圈圓心點。 3.沿縱軸線自中央圈圓心點向一端量3公尺，定岀5號圈之圓心點。 4.沿縱軸線自5號圈圓心點向同一端量4-6公尺(視場地大小而定)，做一定點。 5.劃一橫線經過定點，與縱軸線垂直，橫線長4公尺，為縱軸線所均分。則此線之兩端點，極為2號圈與3號圈之圓心點。 6.以2號圈與5號圈之圓心點為圓心，4公尺為半徑，向右畫出兩條弧線，兩湖線之交叉點，即為1號圈之圓心點。 7.以3號圈與5號圈之圓心點為圓心，4公尺為半徑，向左畫岀兩條弧線，兩湖線之交叉點，即為4號圈之圓心點。 8.訂出每個圓心點之後，以40公分為半徑，即可劃出每個圓圈。 9.向另一端以同樣方式，畫岀5個圓圈。 10.為便於區別，兩端之圓圈最好使用不同顏色，中央圈又為一顏色。 1.兩隊以擲銅板或猜拳方式決定先後順序。 2.兩隊各5名隊員分別在球場兩側之圓圈內就位，比賽進行中，在傳球時，球員雙腳必須站在圓圈內。 3.比賽分上、下半場，各包括5個回合，每位球員在半場的5個回合中，應有機會在5個不同位置之圓圈內比賽。 4.裁判將球交給首隊1號位置之球員，在哨聲響起，比賽即開始。 5.球員按1、2、3、4、5號位置依序傳球，可空中直接傳球，亦可落地反彈(一次)傳球。 6.若傳球失敗，球遠離圓圈，球員、教練或裁判均可將球拾回，但球須返回失敗之球員，將球傳給下一球員。 7.5號位置球員接球後投籃，只有一次機會。 8.每次傳球或投籃在5秒內完成，若又延遲，經裁判催促無效即喪失該回合延遲者之後得分。 9.5號球員投籃後，該回合即告結束，球員依號碼順序輪轉一個位置。 10.第一隊完成其回合後，裁判將球交給第二隊1號位置球員，進行其回合。 11.兩隊交替作賽，直至各完成5個回合，上半場即告結束。 12.兩隊交換場地，並開始進行下半場的5個回合。 13.每場比賽，每隊有一次替補的機會，在一回合結束時行之，被替補下場的球員，不可再上場比賽。 (五)評分 1.每次成功傳球，空中直接得2分，落地反彈球得1分。 2.每次投籃進球得2分。 3.上下半場共10各回合的得分為該隊之最後總分，故一隊在一場比賽中之最高得分為100分。 4.若平手，則加賽若干回合，直至某一回合分出勝負，比賽即結束。 四、燙手山芋 方法：1. 兩人各執毛巾一端 2. 將球至於毛巾上，由起點跑至三角錐 3. 用毛巾往上拋接3下後返回起點，交至下一棒 器材：毛巾、足球、三角錐 燙手山芋場地圖 基隆市國民中小學適應體育(體適能)教師研習體適能活動 （一）遊戲名稱：母雞下蛋 目的：增強肌力與方位的認知 方法：1.兩人一組，非視障者帶眼罩，眼明者(老師或同學)做方向的指示。 2.大小適中之紙箱，裝飾成母雞形狀，周圍挖數個洞。 3.將糖果放置於紙箱中。 4.將紙箱綁於固定點，並可調整紙箱之高度。 5.一人三次的打擊。 6.糖果落下即可食用增強行為。 器材：1.裝飾過之紙盒 2.長繩 3.糖果 4.長棍棒 5.眼罩 母雞下蛋場地圖 (二)遊戲名稱：正中目標 目的：增強肌力與肌耐力 方法：1.設置四到五個不同顏色之球道。 2.將各種色球滾進相同顏色之球道。 3.進一球得一分