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?赏精美的水果 ——聆听花开的声音 平安之果——苹果 苹果中的维生素苹果，落叶乔木，叶子椭圆形，花白色带有红晕。果实圆形，味甜或略酸，是常见水果，具有丰富营养成分 C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。　 苹果还能防癌，防铅中毒。 苹果实平安的象征，是看望病人的必备治果，平安夜必备之果 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 果中珍珠——樱桃 ★樱桃是我国落叶果树中成熟最早的水果，不仅好看、好吃，还具有较好的保健功效。 ★樱桃樱樱桃自古就被叫做“美容果”，含铁极其丰富，居各种水果之首。每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍。 ★樱桃常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。还具有益脾胃，滋养肝肾，止泻的功能。 水果皇后——草莓 ※草莓原产于南美洲智利。美国、日本和欧洲是三大生产基地。 ※草莓属蔷薇科草莓属多年生草本植物。 ※草莓含有丰富的草酸、水杨酸、柠檬酸等物质，有减肥和防止皮肤衰老的功效。 中华圣果——猕猴桃 ℅猕猴桃原产中国，为落叶木质藤本植物。 1900年英国引种后于1906年传入新西兰，经过驯化改良，成为优良果品。 ℅猕猴桃果肉中维生素C含量比柑橘高8倍，比苹果高19倍之多。 ℅猕猴桃调中理气，生津润燥，解热除烦。可生食,或去皮后和蜂蜜煎汤服。用于消化不良，食欲不振，呕吐，烧烫伤。可用本品绞汁，加生姜汁服。 黄色象牙——香蕉 ●香蕉是世界三大果品之一，原产亚洲东南部地区。历史悠久，生长地域广阔，几乎包括了南北纬30度内的所有热带和亚热带地区。 ●香蕉属于后熟型水果，一般成熟度在70%~80%即可采收。 ●香蕉含糖量高，具有低脂肪、高能量、易消化、滑大肠等功效。 长寿象征——桃子 我国是桃树的故乡。有3000多年栽培历史。西汉时期经“丝绸之路”传到中东和欧洲。 桃属于蔷薇科、桃属植物。桃果汁多味美，芳香诱人，色泽艳丽，营养丰富。 桃有补益气血，养阴生津 、活血化淤，润肠通便 作用，桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物； 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗 诱人的黄——杏 ●杏是我国最早栽培的果树之一。属蔷薇科温带果树。 ●杏以果实早熟、色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美、酸甜适口为特色，在春夏之交的果品市场上占有重要位置，深受人们的喜爱。 杏果实营养丰富，含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐。 杏仁的营养更丰富，含蛋白质23～27%、粗脂肪50～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素. 杏果有良好的医疗效用，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒. 闺秀之果——李 ●李属蔷薇科果树，我国种植的历史长达3000多年，分布甚广，因此有“桃李满天下”之美言。 ●李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益； ●李子生食外，加工果酱、果脯等，尤其是加工成凉果甚为畅销。具有促进消化 、清肝利水 、降压、导泻、镇咳 、美容养颜 之功效. ●《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。 时令佳果——菠萝 ●菠萝原名凤梨，原产巴西, 16世纪时传入中国, 有70多个品种, 岭南四大名果之一。 ●菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功能。 清甜可口——梨 梨产于中国--安徽宿州砀山. 梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管. 冰凉一夏——橙子 橙子是柚子与橘子的杂交品种，起源于东南亚。 橙子中含有丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。 橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 果之美者——柚子 柚子盛产于南方。 柚子含有非常丰富的蛋白质、糖类、有机酸，每100克柚子含有维生素C57毫克，比梨高10倍。 柚子有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。 吉祥如意——桔子 ◆桔子因与“吉”谐音，成为珠三角地区人们迎春祝福的物品之一。 ◆桔子在我国有记载的历史可以追溯到公元前三世纪。 ◆桔子皮含有丰富的维生素B，能维持毛细血管的韧性。它与维生素C配合，可增加维生素C对坏血病患者的治疗效果。 ◆经常吃桔子可以预防老年中风，这和桔中含有大量的维生素C有关。 维生素C在体内的抗氧化作用，对减少吸收胆固醇