漫步心空大学生心理健康概述.ppt

心理实验 三组人，10公里以外村子步行。 第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远。 第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑。 第三组的人不仅知道村子的名字、路程、里程碑。 Q：哪一组最先到达终点？ 心理健康自测 心理自助 心理求助 四、心理健康的维护 注意： 1.选择专业量表； 2.仅供参考，勿对号入座！ 心理健康自测 智力测试 人格测试 气质测试 职业测试 韦克斯勒成人智力量表 艾森克人格量表 气质类型量表 霍兰德职业兴趣量表 心理自助 心理求助 看心理咨询就是有病吗？ 正解 心理咨询最一般、最主要的对象是健康人群，或是存在心理问题的亚健康人群，而不是病态人群，病态人群是精神科医生的工作对象。 举例 男生迟到的故事 什么是心理咨询? 心理咨询是指运用心理学的专业知识和技巧，针对来访者的心理问题提出分析、建议和指导，帮助来访者维护和增进心理健康，开发潜能，达到自我实现的过程。 心理咨询的原则 1、态度要和蔼、服务要热枕； 2、耐心倾听、积极鼓励来访者； 3、积极支持，树立来访者的信心； 4、保守秘密； 5、预防重于治疗。 1．想好开头说什么。 2．把心理老师看作是一个特别亲密的朋友 3．倾诉要有所侧重。 4．及时求治莫延误 5．不必过分地关注自我的表现与形象 6．不要希望一次咨询就“根治” 7．不要期望由老师给你“决策”。 怎样求助心