蹴球比赛的场地与器材精选.docxVIP

蹴球比赛的场地与器材?场地：蹴球比赛场地为10米×10米的正方形，地面可为略带沙性的土地或草坪，有条件的可用像胶或塑胶类地面，要求地面平整，无障碍物(见图2.1) 。场地各线、区规格如下： (1)场地面积：10×10平方米。(2)中心圆：在场地中央，为一个半径2.4m的圆圈。(3)停球区：在场在正中心，为一个半径20cm的圆圈。(4)发球区：在场地四角，每角一个，为50cm半径的扇面，按逆时针方向编1、2、3、4号发球区。(5)线宽：场内各线宽度不得超过5cm，边线及各线段均为场内和各区内的一部分。?(6)场外四周至少有1m为无障碍区。动作方法与技术要领分析蹴球竞赛规则对蹴球技术作了严格的规定和限制，主要要求是蹴球脚脚跟尖触地再用脚前掌压住球面后向前踹出，由于脚触球后一旦使球发生位移即为蹴球一次。因此，脚触球后不能发生晃动，然后用不间断的一个连续动作一次性将球向前蹴出。根据这个要求，现将蹴球技术分成五个部分分述如下。1.准备姿势蹴球前的准备姿势系指运动员从自己的发球区场外步入场内本方球后50cm左右面向进攻方向站立的姿势。要求两脚左右自然开立，或右脚稍前左脚稍后开立，全身放松，镇定自若，目视对方球，根据临场情况对本次进攻目标与战术布置进行积极的思考，拿出本次进攻的战术方案，用于指导技术应用的选择。此外，在重大比赛和关键球时，准备姿势还有心理调节和情绪控制的作用，它对于稳定情绪，树立