期末动员1.ppt

离初二上学期期末考只剩 天！ 近了，拼了…… 八二班主题班会 《期末动员》 “胜人者有力，自胜者强” ——《老子》第三十三章 解：战胜他人的人是有力量的， 而战胜自己的人则是强大的! 惜时：前进的方向盘 上午9点 体温上升 上午11点 心脏开足马力 上午1点 精力最旺盛 中午2点 需进餐 中午3点 精神困倦 下午4点 反应迟钝 下午5点 体温最高 下午6点 脸部最红 下午7点 体力最佳 晚10点 记忆力最强 晚12点 呼吸减慢 　　 根据自己的生物钟合理安排复习时间 清晨8点-9点　　 对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。应安排晨读和对功课的全面复习。 早上9点-10点　　 此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排理科学习等难度大的攻坚内容。 上午10点-12点　　 试验表明此时短期记忆效果很奇妙。可安排文科学习等记忆性较强的科目，可事半功倍。 根据自己的生物钟合理安排复习时间 正午14点半-15点　　 饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。宜休息。　　 下午15点-16点　　 调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特棒。可合理安排文理攻坚学习。