悦纳自己 快乐成长(正式)复习课程.pptVIP

看着镜子里的我 如此陌生 看着大家眼中的我 如此疑惑 我努力寻找 想找到真实的自己 可陌生又熟悉的自己 却躲在黑暗的角落 当我走近花季 我发现了自己的变化 当我走进花季 我改变了自己的想法 我曾逃避 因为我陷入了花季的魔法 我要面对 因为我进入了花季的大厦 一、比一比 五、做自信的自己 二、155的故事 三、show show 闪光点 四、天使宣言 悦纳自我 快乐成长 一、比一比： （1）请全班同学站立，每组两人，分若干轮进行。 （2）由主持人宣布比赛的项目，根据比赛结果及主持人 的指示“站立”或“坐下”。 活动参与: 在各项比赛中，比赛结果有什么特点？ 在你的生活中有类似的情况吗？ 分享与反思: 任何事物都有长处和短处，长和短是相对的。 二、155的故事 阿俊，毕业于155中，现就读职中， 他有爱心，歌唱得好听，字写得亮。 现在他17岁了，烦恼事情出了…… 身高155的他，体重也是155斤，同学们干脆叫他“155”。 他怕照镜子，也怕拍照，也怕上台。 分享与反思： “155的故事”反映了什么现象？ 为什么会出现这样的现象？ 在你的生活中有 相似的经历吗？ 每个人都有闪光点和不足，它们都是属于“我”自己的一部分。 （1）请全班同学在心型纸上用大字体写自己的闪光点，每一张写 3个，越多越好。 （2）请从闪光点列表中选取适合你的词语，继续补充，越多越好。 （3）张贴展示，可贴在身上、椅子上、或墙壁上。 活动参与: 分享和反思： 你心情如何？有什么感受？ 闪光点带给你什么？请举例说明。 多角度地发掘自己的闪光点，最大程度地发挥优势，肯定自己。 性格：活跃、独立、刚毅、天真、沉着、诚实、幽 默、明智、可爱、憨厚、老实、踏实、勇敢和正义…… 突出的能力：思维能力、身体运动能力、协调能力、记 忆力、想象力、抽象力、沟通能力、注意力和创新力…… 对待别人：礼貌、友善、真诚、热情、助人、慷慨、合群、随和、坦率、合作、团结、朋友多、有同情心和善解人意…… 爱好特长：打乒乓球好、打羽毛球好、歌唱得好、字写得 漂亮、跳舞厉害、跑步快、画画好和投篮准…… 做事的态度：有恒心、有条理、有责任心、能干、细心、勤劳、认真、执着、刻苦、周到、虚心、爱反思和动脑筋…… 心态情绪：喜欢笑、乐观、积极、轻松、愉悦…… 我是______,（姓名） 我接受我现在 ________ ，（说出自己的缺点 或不足，如：我的眼睛小、我很胆小……） 但无论怎样，我还是喜欢我自己！ 不否认、也不回避自己的不足， 无条件地完全接受自己的一切。 分享和反思： 你心情如何？有什么感受？ 换个角度，你会怎样看待你的不足呢？ 五、做自信的自己 （1）全班围成两圈，内圈和外圈。 （2）互相注视对方眼睛50秒，不可躲闪。 （3）目光注释自信及诚恳地接受。 活动参与： 1、认识自己的优点和长处，最大程度地  发挥自己的优势。 2、无条件接受自己的一切，接纳自我。 五、做自信的自己