孕期10大症状复习课程.pptVIP

很多准妈妈从怀孕中期开始，总感觉饥饿，这种饿感和以前空腹的感觉有所不同。变得“爱吃”并没有关系，但仍应该以均衡饮食为原则。富含各类营养素的食品都要平均摄取，在怀孕中期以后，可以额外补充铁质及钙质，帮助胎儿生长发育。 到了怀孕后期，要避免因为过重而引发其他疾病。一般来说，孕期体重增加应该维持在10～14kg。（12.5kg）　孕早期体重无明显的改变，3个月后体重稳步增长，城市孕妇大多体重超标，＞15kg,过多的孕期体重会增加孕妇心脏、骨骼关节和全身循环、代谢的负担，并可能会增加妊高征、糖尿病、妊娠期肝脏损伤的危险。 如体重增长过快（正常为500g/d） ，应排除羊水过多、水肿等情况。如为单纯体重增加，应适当减少总热量、糖类和脂肪的摄入。少吃甜点（饮料、蜂蜜、蛋糕、曲奇、巧克力等和过多的水果等），少吃油炸食品和油汤。 呕吐 症状之七 　　孕吐是怀孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，医师会建议孕妇尽量忍耐，可少量多餐，清谈饮食，勿过咸过油。很多准妈妈在出现孕吐后，改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。其实，吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反她们反而应该吃一些比较干的食物，像干饭、面包、苏打饼干等，半小时内暂不饮水；可以减轻呕吐，补充到一些孕期应该补充的营养。 同时还应注意保持身心愉快于充分休息。只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。 必要时须采取药物治疗：准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医，医师会针对孕妇的身体状况进行评估，然后采取适当药物治疗（维生素和氨基酸等），帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。 当心 乳房胀痛 症状之八 乳房胀痛的原因：孕期中大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适，其实，这是自然且正常的现象，孕妇不必过于紧张。乳房胀痛的原因最主要是由于怀孕导致激素改变，这就好比女性月经将来临时，会感到乳房疼痛、肿胀一般。到怀孕七八个月左右就会有初乳泌出。此时，孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作。 乳房清洁护理妙方：乳房的清洁与护理是十分重要的工作，它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生，也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房胀痛。用热毛巾敷于乳房处，能大大地防止乳房结硬块，使乳腺畅通，方便分泌乳汁；轻轻地按摩乳房，也有益于泌乳。用清水、不用肥皂。 ?孕期十大常见症状解析 ? 王新花 妊娠是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈必须先经历十月怀胎的辛苦路程——恶心、呕吐、尿频、腰酸背痛、睡眠不好、乳房胀痛……为什么会这样？是正常现象吗？会导致流产、早产或会影响胎儿？  最新“准妈妈孕期10大症状” 排行榜名次症状比例1、尿频83.95%2、腰酸背痛80.94% 3、胃口改变74.07% 4、腹部不舒服72.41% 5、睡眠不好70.23%  6、食量改变68.92% 7、呕吐68.60%8、乳房胀痛61.94%9、阴道分泌物增加60.48%10、心情起伏不定60.44% 尿频 症状之一 解尿对一般人而言， 是一种很正常的生理功能。所谓的“尿频”，即白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。 正常情况下，当膀胱储尿量＞400ml时，便产生尿意。怀孕的前3个月，子宫慢慢增大，压迫膀胱，容量减少，使孕妇产生尿意，进而尿频。所以，准妈妈们特别容易感到尿频，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓。 缓解方法： （1）准妈妈要了解孕期尿频是一种很正常生理现象，不要过分担心。忍耐力自然会增强。 （2）平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水； （3）外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。 病理征兆：虽然“尿频”是孕期正常的生理症状，但是，准妈妈们可别因此而忽略了“病理”的征兆！若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱和尿道发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。　 当心 腰酸背困抽筋静脉曲张 症状之二 腰酸背困：怀孕时期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些水肿，椎骨间的关节、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会对身体造成太大影响。到了怀孕中、后期，随着腹部逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便。孕妇重心前移，为保持身体平衡，其头部与肩部后仰，腰部向前挺，易出现腰酸背痛这些症状都属孕期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。 缓解方法：（1）充分休