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25）相信：成功的男人背后一定有一个成功的女人 26） 要知足常乐，比如我们已经拥有了“保时捷 27） 登高望远能淘冶情操 阳光心态才是幸福的教师 广西大学 谭贤政 TELQQ：1970388850 一、阳光心态的定义 阳光心态即健康心理，是指一种高效而满意的、持续的心理状态，在这种状态下人才能做出良好的反应，使生命具有活力，充分发挥身心潜能。 二、阳光心态的类型 阳光心态：平常心态、积极心态、知足心态、感恩心态、达观心态、包容心态…… 三、阳光心态的具体表现 快乐工作生活每一天、积极面对人和事、充满热情和朝气、能迅速转变和控制消极情绪、寻找幸福感。 四、阳光心态的培养方法 1 明确目标 亚里士多德说过：生命的本质在于追求快乐！ 使得生命快乐的途径有两条：发现使你快乐的时光，增加它；发现使你不快乐的时光，减少它！ 具体做法如下： 1） 经常保持微笑 2）学会和别人一块分享喜悦 4）保持自己的一颗童心 5）学会和各种人愉快的相处 6） 保持幽默感 7） 要能处乱不惊 8） 学会宽恕他人 9） 有几个知心朋友 10） 要有目标和追求 11）常和别人保持合作并从中获得乐趣 12） 最好能够有点男欢女爱 13） 保持高度的自信心 14） 尊重弱者 15） 偶尔放纵自己一下 16） 不做违法犯罪的事 17） 具备胆识和勇气 18）不要狗拿耗子多管闲事 19） 要经常运动 20） 经常出去呼吸新鲜空气 21）对人对己都要严格要求 22）有成绩适当沾沾自喜 23） 不要总是追求不属于自己的东西 24） 要懂得制造浪漫
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