夏季养生之道2宣讲培训.pptVIP

夏季养生;夏季养生巧安排—吃出健康来;一、根据食物特点安排饮食;;;;推荐饮食;;;夏季饮食宜忌;;;夏季饮食宜忌;;夏季饮食宜忌;;夏季饮食宜忌;夏季饮食宜忌;夏季养生蔬果;;夏季蔬菜怎样吃;冬吃萝卜夏吃姜;临床研究表明，生姜还有一种类似水杨酸的有机化合物，相当于血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、预防心肌梗死等，均有特殊作用。 生姜虽然有很好的养生保健作用，但夏季服用也应该适可而止。由于生姜中含有大量姜辣素，如果空腹服用，或者一次性服用过多，往往容易给消化系统造成很大的吸收压力，引起口干、喉痛、便秘等诸多症状。 ;多酸生津兼敛汗;;;;3个夏日解暑降温小偏方;;;辛辣、燥热食物;饮食禁忌;冬病夏治助养生;时值夏日，冬病夏治在全国各地各大城市踊跃开展;湖北省中医院排队敷贴景象;;;;;;;什么是冬病;为什么要夏天治疗;适应症;我们的治疗时间;2015年冬病夏治入伏贴时间;注意事项;三伏三忌;提醒;八段锦口诀;八段锦功法作用：;5、摇头摆尾去心火;6、两手攀足固肾腰;7、攒拳怒目增力气;8、背后七颠百病消;