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高血压与糖尿病非药物治疗;非药物治疗的意义;干预手段;非药物治疗的内容;减重步骤与速度;肥胖的治疗;减 重 手 段; 限制总热量;控制总热量的摄入;每二两食物的热量;合理膳食;高血压患者合理膳食的主要内容;合理的膳食结构应该是什么;建议饮食结构;日常膳食;合理分配三餐;减少食盐的摄入;介绍几种食物含盐量;限 酒;减少脂肪和饱和脂肪酸的摄入;每100克食物中胆固醇的含量;?高血压防治基层实用规范?;100克猪肉
含
60克脂肪
10克蛋白质
相当于
580千卡热量; 进行有规律的体育锻炼;运动;下列情况不适宜运动;减轻精神压力,保持平衡心理;戒 烟;非药物治疗的各级要求(一);非药物治疗的各级要求(二);非药物治疗的各级要求(三);糖尿病饮食注意事项;病情;劳动(活动)强度;糖尿病患者在进行锻炼时应注意;糖尿病人群干预目标;非药物治疗的技能;;病人会见技能; 确定病人的目前行为现状
确定??人的职业与受教育程度
确定病人的态度和信念
确定近期内病人首先要采取改变的问题;举例----吸烟者吸烟行为评价表;案例一
55岁,女性,工人,BMI=28
饮食评价:三餐主食、脂肪、蛋白质摄入在标准范围
主要问题:晚上看电视时,经常食坚果类零食
询 问:认为自己肥胖,下决心减重,没有减重经历
减重计划:每周减重0.5Kg
饮食控制:晚上看电视时,不食零食,以水、黄瓜、西红
柿、水果替代。
减重结果:两月体重下降3公斤;;血压和血糖的测量;血压的正确测量;体位、肢体与袖带;血压测量;测量血压注意事项;汞柱式血压计的维护;血糖的测量;血糖的测量;快速(指法)血糖测量方法;快速血糖仪的维护
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