野外行走小花招.PPTVIP

野 外 行 走 行进方法 休 息 野外观察 路 标 如何迷途知返 行进方法 野外活动需长时间走路，掌握一定的步行技巧，能使你减轻疲劳，不同路面和不同的交通工具行进方法亦不同。 行进方法 避免疲劳的要领是：保持行走的节律。如果是长时间走路，眼睛看前方，手轻握。不要将手插在口袋里，另一只手拿着行李，如遇到意外时很容易跌倒受伤。 行进方法 上坡： 步行上坡时，步幅要放小，手臂摆开，身体微向前倾，不要东张西望，若坡度大可借助外物。如遇到陡峭山路，应避免直线攀升，最好向左向右交替（之字形）上去。 首先应穿著长袖衫和长裤，小心观察路线及走向，避免迷途。不要紧随前面的人，以免被因树枝或草木反弹打伤；要时刻留意草丛内的洞穴或石块，以免失足或摔交，同时留意草丛内的蜂巢或蚁穴，利用树枝拨开草丛荆蕀，并提膝踏步前进，以减低受蛇虫侵袭的危险。 行进方法 行进方法 首先要保证有性能良好的自行车，要有后座。出发前，要对车各个部件做彻底的检修，最好能在外出时随身携带小型气筒、钳子、螺丝刀等简易实用的工具，以防万一。 小拉绳也应多带，留作备用。 骑车行进时要保持一定的速度，切忌忽快忽慢，既容易疲劳又十分危险。急刹车时，要同时捏紧前后闸。 集体骑车行进不易控制速度，难于协调